Утром я встаю в шесть тридцать. Утром я встаю в шесть часов тридцать минут. Утром я встаю в половине седьмого. Утром я встаю в полседьмого*. * Слово "полседьмого" пишется слитно.

Утром я встаю в шесть часов тридцать минут. 6:30 = "шесть часов тридцать минут" (full variant), "тридцать минут седьмого", "половина седьмого", "пол седьмого". But usually people shorten these to "шесть тридцать" or "пол седьмого".

Утром я встаю в шесть тридцать. or Утром я встаю в пол-седьмого.

You correct writed it! Утром я встаю в шесть часов и тридцать минут = Я встаю утром в шесть тридцать.

пол седьмого)