Sí, "tinc fred" vol dir el mateix que "tengo frío".

TINC FRED del verbo TENIR. jo tinc, tu tens, ell/a té.......(tenir= tener)

Sí, "tinc fred" significa "tengo frío" o "i'm cold". "Refredar" és "Enfriar". "Refredat" és "Resfriado".