Dal inizio degli anni '80, la tecnologia a iniziato a incorporarsi poco a poco nelle vite della gente. Sono passate ormai quasi 40 anni, e la sua influenza è aumentata enormemente. Oggigiorno, non possiamo immaginare la vita altrimenti, oltre a comunicare con i nostri amici che si trovano in altri paesi e continenti. Qui troviamo le informazioni, leggiamo e ci informiamo. Ma pochi parlano degli effetti negativi dei social network e dei rischi dell'abuso della tecnologia, come il tempo perso, posizione sbagliata del corpo che porta alla scoliosi, peggioramento della vista, insonnia, mal di testa. Oltre a queste conseguenze negative sul corpo umano, gli psicologi parlano anche della depressione, ansia, diminuzione dell'autostima. L’Instagram, ad esempio, ha tolto la possibilità di vedere il numero di like perché ci sono persone che soffrono quando non ne hanno abbastanza. Secondo me, tutti i social network si basano sul narcisismo e sulla ricerca di popolarità, e i fondatori lo sanno benissimo. E questo ha creato immense insicurezze e un senso di inferiorità nelle persone, dalla loro causa. Questa ti fa sentire come se le altre persone fossero migliori di te. Purtroppo, il mondo sempre a funzionato in base alle apparenze. Io proponerei agli adolescenti di essere sempre impregniati, se finiscono di studiare una lingua straniera, di iniziare un’altra, di fare un corso di pittura, di danza, di essere sempre curiosi di tutto, per tutto, pensa che ora le relazioni amorose non sono così importanti, investi nel fisico, trova uno sport che ami e praticalo con gli amici, è sempre bene saper suonare uno strumento musicale, quindi la chitarra, il pianoforte saranno utili in future. Nell'adolescenza ci confrontiamo con gli altri. Prima i giovani potevano confrontarsi solo con le persone del loro ambiente, ora possono confrontarsi con chiunque in internet. Quindi, la salute mentale è un'altra cosa sempre più importante.