Una caída mala mientras corriendo Ayer el clima era perfecto para correr fuera, lo que me complació enormemente. Porque el invierno ha sido muy helado en mi ciudad, no he estado corriendo fuera, sino sólo en una cinta, lo que es aburrido. De todos modos, yo estaba aproximadamente 6 millas en la carrera, no prestando mucha atención, cuando me tropecé en un parte roto de la acera, aterrizando con fuerza en el área de las costillas derechas. La caída golpeó el aliento de mi y el área de las costillas era doloroso. Después de unos 15 minutos me recobré suficiente calma para levantarme y caminar los últimas pocas millas a casa. Como enfermera sabía que era posible que me quebrara una costilla y que probablemente aumente el dolor, pero a lo menos ahora la respiración estaba bien. No quise irme a la sala de emergencias. Llamé a mi médica que me instruyó a poner hielo en las costillas, tomar ibuprofeno para el dolor y llegar a su oficina en la mañana. También ella me dijo que si el dolor aumente mucho o si presente un fiebre yo debería ir a la sala de emergencias. Así ahora espero a verla en su consultorio Lo peor de todo es que no puedo hacer ejercicio o correr durante varias semanas. ¡Que lastima!

Un invierno largo con mucha nieve En mi ciudad normalmente no tenemos mucha nieve, quizás de seis a diez pulgadas, pero este año ha sido diferente. En enero y febrero ha nevado casi cada semana y las temperaturas se han quedado debajo de 0 grados Celsius, resultando en las aceras y calles muy heladas. Me estoy poniendo lo que llamamos “cabin fever” [¿Hay una expresión similar en español?] porque me encanta hacer ejercicio al aire libre y otras actividades fueras. ¡No puedo quejar ya que tuve la oportunidad pasar diez días hermosas en Oaxaca, México, donde la clima es excelente!

Pensamientos sobre “intercambio” (durante mi viaje a Oaxaca) Acabo de regresar de un viaje a Oaxaca, Mexico for dos semanas. Primero, me gustaría decir que Oaxaca es una ciudad muy interesante, bonita, y segura. ¡Me gusta mucho Oaxaca! La escuela donde estudiaba español ofreció la oportunidad de “intercambio”, lo que fue una hora de uno a uno conversación entre dos personas con diferentes primarios idiomas. La hora se dividió en una media hora en una lengua, la otra media hora en la otra. Lo que quiero comentar es esto: he enseñado inglés (ESL) a hablantes de otros idiomas por los últimas 5 años pero lo que me impresionó durante mis sesiones de intercambio fue esto: siempre cuando soy la “maestra” mis alumnos no tienen la oportunidad de mostrarme cuánto saben. A veces ellos se sienten frustrados aprendiendo inglés pero nunca yo tengo la oportunidad de ver cuanto ellos pueden enseñarme, porque, después de todo, están acá para aprender inglés, no para enseñarme español. Bueno, en esta situación en Oaxaca, donde cambiamos papeles para un mitad de nuestro tiempo juntos estaba me estaba asombrada y encantada sobre cuanto estos estudiantes podrían enseñarme. Era una maravillosa experiencia que atesoro.

Cincuenta años: Demasiado joven morir Esta mañana fui al funeral de una conocida que perteneció a mi grupo de corredores. Aunque era más de una conicida que una amiga intima, yo y cientos de otros nos sientamos un fuerte sentimiento de pérdida con su muerte. Probablemente porque era tan innecesario, tan trágica, tan repentino y porque ella era una persona muy buena, hermosa y generosa. Dejó tres hijos adolescentes y su amado esposo. Ella estaba montando su bicicleta con una conductora impaciente en el coche detrás de ella. La conductora aceleró, con la intención de pasar a ella, la pegó duro y ahora nuestra amiga está muerta. ¿Qué más puedo decir en esto momento?

como se hace accentos en esto sitio? Tengo que utilizar el programa Microsoft Word, y luego copio y pego el escrito aqui. Debe haber una major manera para hacerlo.

El fin de una capítulo en mi vida como abuela... y el comienzo de otra Mi nieto mayor cumplió 5 años de edad el mes pasado, y todavía él cree que mi esposo y yo son muy en la onda. Me encanta su alegría y emoción cuando nos ve; su mirada es hermosa más allá de descripción. He agradecido profundamente estos primeros cinco años de accesibilidad ilimitada y espontaneidad y lamento la pérdida de esta libertad. Al mismo tiempo me preparo para cambio como él empece la escuela y entra un capítulo nuevo de crecimiento. Trataré de enviarle un montón de amor solidario y energía para ayudarle ser felíz y exitoso en su vida. Sé, sin embargo, que las cosas y nuevos amigos me reemplazará en sus prioridades algún día, pero espero que no sea demasiado pronto porque me gusta ser número uno.

El triatlón qu se llama “chica de hierro” Me madrugue muy temprano esta mañana... a las 4:30 para estar lista para salir de mi casa por 5:30. Competí en un triatlón con 2 mil otras mujeres, lo que fue el primera vez que había competido sin hombres. La energía era diferente, por cierto, quizá un poquito más relajada. Pero tuve un problema con mi carro lo que era un poco desconcertante: La batería estaba muerta cuando mi esposo y yo tratamos de salir. ¡Qué pena! Por el momento empezamos el carro y aceleró al sitio del triatlón, apenas lograste al comienzo de mi grupo de edad. Todos estaban en el lago y lo hice con sólo 15 segundos hasta el arma. No obstante, después del comienzo de la natación encontré mi ritmo y todo estaba bien. Aunque hubo una lluvia ligera durante las etapas de bicicleta y de la carrera todo el mundo estaba feliz por la cubierta de nubes sin sol. Al final ganó la división de mi edad y disfruté la mañana inmensamente.