【北海道Hokkaido生活】
4月27日水曜日　天気/くもり 　気温/12℃ 

・ 27日から28日、日本海側を中心に強風、海がしける
・ 予想される最大瞬間風速は、
・ 日本海側と太平洋側の陸上と海上、それにオホーツク海側の海上で30メートル
・ オホーツク海側の陸上で25メートル

［単語］
日本海/にほんかい…北海道の西にある海
太平洋/たいへいよう…北海道の南東（なんとう）にある海
オホーツク海/おほーつくかい…北海道の北東（ほくとう）にある海

しける…海が大きく動く
最大瞬間風速/さいだいしゅんかんふうそく… 1番速い風の速さ
陸上/りくじょう
海上/かいじょう

レッスン待ってます♪


北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#47〉4月27日水曜日　日本海側中心に強風に注意

こんにちは！さゆりです😊
今日のテーマは「ストレス」です。
毎日仕事や学校、そして日本語の勉強で疲れていませんか？
今回は、ストレスがたまった時の「体と心のサイン」と、ストレスを減らす「10の方法」についてゆっくり話します。
「たった6分でストレスが70%も減る」びっくりする方法もありますよ！
リラックスして、コーヒーやお茶を飲みながら聴いてくださいね☕️

Hello everyone! I'm Sayuri 😊
Today's topic is "Stress."
Are you feeling tired from work, school, or studying Japanese every day?
In this episode, I'll talk slowly about the "signs from your body and mind" when you are stressed, and "10 ways" to reduce it.
There is even a surprising method that reduces stress by 70% in just 6 minutes!
Please relax, grab a cup of coffee or tea, and listen ☕️

大家好！我是Sayuri 😊
今天的主題是「壓力」。
每天的工作、學校生活，還有學習日文，是不是讓你感到疲憊呢？
這集節目，我會用較慢的語速和大家聊聊壓力大時「身體和心理發出的訊號」，以及「減少壓力的10個方法」。
其中還有一個讓人驚訝的方法，只需短短6分鐘就能減少70%的壓力！
請準備一杯咖啡或茶，放鬆心情來聽吧☕️

📝 今日の単語（Vocabulary）
・ストレスがたまる：stress builds up / 產生壓力
・無理（むり）をしない：don't push yourself too hard / 不要勉強自己
・太陽の光を浴びる（あびる）：bathe in the sunlight / 曬太陽・沐浴陽光
・息（いき）をする：breathe / 呼吸
・瞑想（めいそう）する：meditate / 冥想


にほんごタイム🇯🇵Learn Japanese with Sayuri!

［JLPTN4］6分でストレスが70%減る！？ストレスをなくす10の方法｜Reduce Stress by 70% in 6 Minutes?! 10 Ways to Relax｜只要6分鐘就能減少70%的壓力？！10個實用的紓壓方法

En esta serie de episodios cortos, junto con Martin, vamos a derribar algunos mitos que se dicen sobre aprender un idioma nuevo. No queremos que estos mitos perjudiquen tu aprendizaje! Escuchá esta información para estar atento y creerte "verdades" que NO LO SON!

Para encontrar el resto de los mitos, te invito al perfil de Martin, profe de México: https://www.italki.com/teacher/5211013

Dale Play al Español

Derribando mitos sobre aprender un idiom

Привет!

В этом выпуске подкаста мы поговорим о цветах и их влиянии на наше настроение. Мы повторим названия цветов на русском языке, а также различных оттенков.

Полезная лексика в этом выпуске:
- страсть - сильное увлечение
- пространство - место, территория
- утомительный - что-то, от чего устаёшь
- благоприятный - хороший, подходящий, способствующий чему-либо
- простор - свободное, обширное пространство
- таинственный = загадочный - непонятный, неясный, скрытый
- вдохновлять - пробуждать творческий подъем, прилив творческих сил и творческой энергии

Приятного прослушивания!

Speak fluent Russian B1-B2

Выпуск 4. Влияние цвета на настроение

La Muelona es una leyenda que se cuenta principalmente en los pueblos de los Andes colombianos. Según la historia, la Muelona era una mujer muy hermosa, pero de corazón malvado. En vida, solía engañar a los hombres y causaba mucho sufrimiento, hasta que finalmente murió en circunstancias misteriosas. Después de su muerte, su espíritu quedó condenado a vagar eternamente en busca de hombres a quienes castigar.

Lo que más destaca de la Muelona es su sonrisa aterradora, porque tiene unos dientes extremadamente grandes y afilados, con los que devora a sus víctimas. Se aparece especialmente a los hombres infieles o los que han cometido algún mal, seduciéndolos con su belleza para luego mostrar su verdadera forma y atacarlos. Quienes han logrado escapar de ella aseguran que lo único que puede detenerla es una oración o el uso de amuletos religiosos.

Colombian Legends

La Muelona

En el episodio de hoy hablamos de palabras homógrafas, que son palabras que tienen más de un significado. Podemos decir que son palabras con más de un significado porque se escriben y se pronuncian igual, pero tienen un significado diferente. 
Espero que disfrutes el episodio y te ayude a aumentar tu vocabulario en español.
No te olvides de pasarte por mi Instagram después de escucharlo para decirme qué te ha parecido el episodio de hoy y decirme si conoces otras palabras con más de un significado. ¡Te espero!


Blanca to go 

109 – Palabras homógrafas

ついにエアフライヤーを買いました。正確に言うとパートナーが私の誕生日に買ってくれました。

エアフライヤーとは高温の熱風を使って食べ物を調理する機械です。これを使うと普通のオーブンより速く調理ができ、材料の外側がカリカリになるので揚げ物のようになります。ちなみに日本ではノンフライヤーというそうです。

私は一年前ぐらいからエアフライヤーを買おうかどうか迷っていました。すぐ買わなかった理由は二つあります。
一つ目は私の家のキッチンがとても狭いからです。エアフライヤーはとても大きいです。エアフライヤーをキッチンに置くと材料を切ったり、パンの生地をこねたりするスペースがなくなります。
二つ目の理由は私がすぐに飽きる性格だからです。新しいものを買ってもすぐに飽きて使わなくなったら、お金が無駄になってしまいます。

実際エアフライヤーを使ってみると、うわさどおり簡単にフライドチキンやフライドポテトを作ることができました。外側がカリカリになってまるで油で揚げたみたいでした。フライドチキンやフライドポテトはいつもレストランで食べたり、買って食べたりしていたので自分で作れるようになったのはうれしいです。また、今までオーブンで作っていた料理をエアフライヤーを使って作ると半分ぐらいの時間で出来上がります。私は最近エアフライヤーで焼きとうもろこしを作ることにはまっています。

これから飽きないようにエアフライヤーのレシピをいろいろ試してみたいと思います。皆さんはエアフライヤーを持っていますか？エアフライヤー用のレシピでおすすめはありますか？よかったら私のレッスンに来て教えてください。



正確に言うと：せいかくにいうと　To be accurate
高温：こうおん　high temparature
熱風：ねっぷう　heat air
カリカリ: crunchy
ちなみに: as a side note
迷っていました: I wasn’t able decide it
パンの生地（きじ）をこねる   kneed dough
飽きる：あきる   get tired of
性格：せいかく   personality, character
お金が無駄になる：おかねがむだになる　waste money    
実際：じっさい   actually
うわさ： rumor
揚げ物：あげもの deep fried food
焼きとうもろこし：grilled corn
〜にはまっています：I’m into〜

Nihongo Short Story by Noriko

エアフライヤーを買いました（I bought an Air fryer）

Money is tight, and an obligation on parents to buy specific clothes for their kids can be difficult.

Teacher Joseph's Podcast

The Rising Cost of School Uniforms

https://drive.google.com/file/d/1CFqpQqr6r3kZapm-fSJlLb9GEuhvKqc4/view?usp=drivesdk