What I’m saying in this episode👇 みんな元気？ 俺今寝る前でさぁ、ベッドに入りながら急に思いついてこれ撮ってんだけど、みんなは寝れない時何する？ 最近スウェーデンから日本に帰って来てストレスとかあってさぁ、少し寝れない時とかもあるから、そう言う時はなるべく本を読むようにしてるんだよね。俺どんなに面白いと思ってる本でも、寝る前に読むと信じられないくらい眠くなるからさ笑 スマホいじってると全然眠くならないんだけどね😭 だからなるべく最近は、スマホはいじらないで、なるべく、なるべくだけど、どうしてもいじりたい時はちょっといじってから、本を読むようにしてる。 みんなは寝れない時どうするよ？ 俺と同じように本読む人でもでも、もしくは違う方法がありますよーって人でもどうやって寝るようにしてるか教えてよ。 レッスンでお待ちしております。 じゃあまた、次のエピソードで！ おやすみなさい〜