¡QUÉ PASA! Hoy llega un capítulo normal, real sobre mi vida. ¿Queréis saber qué hago un martes cualquiera? Pues aquí os lo cuento. ¿No queréis? Lo cuento igual.

La vida de Héctor (Spanish Podcast)

Un día normal en mi vida

PDF link: https://1drv.ms/w/s!Au5cQv1jU9-GuBVCVvHrhxFi4Yy_?e=G6bvax
This episode is all about job interviews and we will be looking at the most typical questions as well as the best words and phrases to use in your answers. To help us with this topic, Miss Finesstocrat will be telling us of her traumatic experience in her first ever job interview.
After her monologue, I will explain the key vocabulary and grammar of the topic covered, so that you will be able to use them in your own speaking and writing with the same finesse and confidence as Miss Finesstocrat herself.

You can also follow us on Instagram where we will be providing videos, quizzes and new vocabulary as supplement material for every episode in our podcast.  


ENGLISH IN A TEACUP

EP1: JOB INTERVIEWS 

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

As the big day approaches, I'll share valuable advice to boost confidence and perform at their best during the IELTS test. From managing test anxiety to optimizing time allocation in each section, I'll guide students to success. We'll also discuss post-test strategies, like reviewing answers and learning from mistakes.

Language Power-Up: Business English & IELTS Mastery

IELTS Test Day Tips: Boosting Performance Under Pressure

Today’s theme is “熱中症《heatstroke》”.
This episode is JLPT-N3 level.

I created a quiz on this episode.
After listening, please take the quiz!

Please use this audio for listening and shadowing practices.

☆Words☆
熱中症（ねっちゅうしょう）：heatstroke
体温（たいおん）：body temperature
頭痛（ずつう）：headache
めまい：dizziness
対策（たいさく）：countermeasures
喉（のど）が渇（かわ）く：be thirsty

☆Script for this episode
The scripts (URL) are listed in the overview section of the channel.

☆Quiz for this episode
https://www.italki.com/quiz/set/5122?utm_source=copylink_share&utm_medium=share_content&utm_campaign=share_quiz


Simple Japanese Listening with Meg（めぐ）Smile

#15  熱中症 // N3 Level

呼风唤雨镇水灾
       龙是传说中的神异动物，早在几千年前，中国大地上就出现了“龙”的形象——鹿角、鱼鳞、鹰爪、虎掌......龙具有多种动物的特征。
       在神话传说中，龙能呼风唤雨，各个海域都有龙王, 统领一方水族。以前很多地方都建有龙王庙, 遇到大旱天气，民间还会举行舞龙祈雨活动。所以,很多桥上都会雕龙，寄托了人们希望桥梁拱稳固，水灾消失的美好愿望。
真龙天子我最大
       在人们的想象中，龙善于变化，拥有强大的力量，几乎不可战胜。随着龙的不断神化，人们把龙和与皇权联系了起来。帝王的身体称为“龙体”，帝王登基称为“龙袍加身”，帝王自命“真龙天子”。在故宫里，龙的形象无处不在，光太和殿里就有 1 万多条龙，有“万龙朝圣”之意。
节日氛围组担当
      每逢新春佳节或元宵节，我国不少地方会举行舞龙活动。农历二月二龙抬头，有的地方还会举行祭龙活动。南方一些地区在端午节还喜欢赛龙舟，热闹非凡。
      我们中国人自称龙的传人，还将奋斗不止、自强不息的民族精神称为龙马精神呢！
      水不在深，有龙则灵。——刘禹锡《陋室铭》    大意：水不在于深，有了龙就会有灵气。

传统文化

嘿！神奇的中国龙！

 you will learn lots of vocabulary with this joke. enjoy it 

Story learning Chinese with Annie

funny chinese stories -----joke no.2  -----是我戒酒了

In this episode, I explain how to ask your friends "True!" or  "Exactly!" in Japanese. Just one phrase. But you have to use a natural one. Check it out!