been a while

我很久都没有个更新这个记作文本了。。。

been a while

我很久都没有个更新这个记本了。。。

if you mean 

1.had been a while

我已经很久都没有更新这个笔记本（or记事簿）了 （簡體中文）

我已經很久都沒有更新這個筆記本（or記事簿）了（繁體中文）

2.has been a while

我很久都没有更新这个笔记本（or记事簿）了（簡體）

我很久都沒有更新這個筆記本（or記事簿）了（繁體）