Ambas expresiones son correctas, aunque se usan de manera distinta, generalmente
se usa "No sé si TE recuerdas" y evoca un recuerdo, un evento del cual las dos personas tengan en común, por ejemplo luis no sé si te recuerdas pero el profesor de historia era muy malo.
"No sé si recuerdes" es una expresión más formal. Pero también es generalmente usada con alguna persona del cual uno mismo no esta seguro de recordar...por ejemplo, hola, no sé si recuerdes pero estudiamos juntos el curso x.
saudos :)
Manuel