Hola, Steven: Efectivamente, la palabra apropiada para cuando sientes dolor muscular debido al esfuerzo sería "dolorido". Espero que te sea de ayuda. ¡Un saludo!

Hola! Si no me equivoco, "sore" como sustantivo es "llaga" o "herida". También es adjetivo y en este caso sería "adolorido" o "inflamado" :)

Steven, I'm also a student of Spanish and when I have such questions, a useful way to find an answer is to do a google seach for the terms on a Spanish (***.es) site. Doing this, I found the following article at vidayestilo.terra.es, which begins: "El ejercicio es un buen masaje para músculos doloridos: Las molestias y los dolores que se padecen después de ejercitar más que lo habitual se pueden aliviar tan bien con ejercicio como con masajes."

Hola Steven! Un placer conocerte. Hi there Steven, a pleasure to meet you! :) Recuerda que el español es un idioma muy extenso y una misma palabra puede tener diversos significados. En el caso de "Sore", significa "adolorido", "dolorido" no se utiliza comunmente, por lo menos en Venezuela. Ahora, "painful" significa "doloroso". Espero que te haya ayudado mi respuesta. Cualquier otra duda puedes contactarme y encantado te responderé. Saludos! :)

Hola, considero que una buena traducción de "sore", como bien mencionas, es "dolorido" o "adolorido" ya que por los ejemplos que agregas veo que buscas utilizarlo como adjetivo. Una buena guía si tienes preguntas es consultar a la página web de la Real Academia Española, ya que ella es la que determina el uso correcto del idioma español. Te dejo el link, espero que sirva de ayuda. http://lema.rae.es/drae/?val=ADOLORIDO