A podcast where we speak 2 languages: Russian and English.
Это подкаст, в котором мы говорим на двух языках: русском и английском. 

By Iryna Krynitsyna and Curtis Nikkel

Pro bilingual 

How can light help our brain activity and functionality of long-term exposure?

Lets unpack together Light effects :)

Baffling Lingo

Light Health

Jon declarando su odi0 a Mariah Carey, Joan de vacaciones en Colombia... ¿Es posible tener un podcast de Navidad menos Navideño? Nosotros pensamos que no. Descubre nuestras filias y fobias Navideñas, lo que nos gusta y lo que odiamos completamente de esta fiesta invernal. 
¿Te lo vas a perder?
¡Relájate y escúchanos!


¡Qué Pasa! Podcast en Español

HASTA LOS HUEVOS DE MARIAH CAREY - Navidad en ¡Qué Pasa!

今天看《天天向上》读到了席慕容的《一棵开花的树》，我觉得汪涵老师读的很美。分享给大家。

如何让你遇见我
在我最美丽的时刻
为这
我已在佛前求了五百年
求佛让我们结一段尘缘
佛于是把我化作一棵树
长在你必经的路旁
阳光下
慎重地开满了花
朵朵都是我前世的盼望
当你走近
请你细听
那颤抖的叶
是我等待的热情
而当你终于无视地走过
在你身后落了一地的
朋友啊
那不是花瓣
是我凋零的心

Chilling Chinese 

一棵开花的树——席慕容

Привет!

В этом выпуске подкаста мы поговорим о конструкциях «У меня есть.../нет…» и грамматических комментариях, чтобы использовать их правильно.

Приятного прослушивания!

Speak fluent Russian A1-A2

Выпуск 27. У меня есть... / У меня нет... How to say "I have / I don't have" in Russian

・東北地方の山形県の方で使われる恋愛系方言「好きだず」「デートさちぇっでけろ」の紹介
・意味と使用例の紹介
・山形県のある地域では語尾に「ず」をつける　例「んだ」⇒「んだず」（そうだ）
・「ちぇっでけろ」⇒「連れて行って」
・まとめ


Nihongo tokidoki Inaka hougen with Megumi Na

「好きだず」「デートさちぇっでけろ」山形県の方で使われる恋愛系方言　Learning the Tohoku dialect

1 Do you always look for the cheapest airfare? ·-···· .. ··--· ................ --..........
2 At the airport check-in, are there often long queues? ................................................................ .
3 What kinds of things do you do in the departure lounge? ·-··-·-······-·-··-················-····-···
4 On a flight, do you prefer take-off or landing?----·---·-·-··-·--·--.... ·-·-·········-····-··-
5 In the cabin, do you prefer to sit near the wing or the tail? ............ -........................... -.
6 Do you keep your seatbelt fastened throughout the flight? .... -........... -................................ .
7 Have you ever been airsick? .. .................................................................................. ..
8 Did the last flight you took leave and arrive on schedule? ......... -........................................... .
9 Have you ever flown in a helicopter? If not, would you like to? .........

English Mini Lessons

Air travel

This book is full of pictures with nice stories, it shows many situations in our daily life. I will make many teaching videos with this book, hope you like them. 
THE FIRST STORY  https://youtu.be/DEwAKF2VfAI
Annie

Story learning Chinese with Annie

Introduce my favorite book

El yoga con calor (también llamado Hot Yoga) hace que los pulmones y el corazón trabajen más y, como en las sesiones sin calor, esta práctica te ayuda a mejorar la fuerza y la flexibilidad.

* Beneficio Nº1. Mejora la flexibilidad. Estirar cuando los músculos se han calentado (como se hace en el Hot Yoga) aumenta la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento de las articulaciones. Un estudio de marzo de 2013 del Journal of Strength and Conditioning Research demostró que, tras 8 semanas, las personas que practicaron hot yoga tenían más flexibilidad en los hombros, la zona lumbar y los isquiotibiales que el grupo de control. La flexibilidad ayuda a adoptar determinadas posturas de yoga con más facilidad, sobre todo las que requieren un estiramiento profundo. Además, el yoga fortalece los músculos. El mismo estudio demostró que los participantes podían levantar más en peso muerto.

* Beneficio Nº2. Aumenta la capacidad pulmonar. Como el yoga se centra en técnicas de respiración y te enseña a concentrarte al inspirar y espirar, entrena los pulmones para retener más aire. Respirar hondo habitualmente permite que entre más oxígeno en el flujo sanguíneo, mantiene los pulmones sanos y aumenta la capacidad pulmonar, que suele disminuir con la edad. El pranayama es un tipo de ejercicios de yoga concreto que se centra en controlar la respiración durante un periodo de tiempo determinado. En él, se trabaja la respiración abdominal, la torácica y la clavicular, lo que te ayuda a maximizar la entrada de oxígeno.
