Hujambo! Karibu sana kwenye podcast yangu ya hadithi za Kiswahili. Hapa, utapata kusikiliza hadithi tamu ambazo zitakusaidia uboreshe uwezo wako wa kuzungumza Kiswahili na pia zitakuburudisha.

Fun Swahili Stories 😃

Each week I read an interesting news article from the BBC. Listen along to the words and pronunciation and I will also share with you the link to the story so that you can read along as well. This week's news article can be found here:
https://www.bbc.com/news/science-environment-63096760

The Breaking News Podcast

COP27: Activists 'baffled' that Coca-Cola will be sponsor

"Who you are inside is what helps you make and do everything in life."

A 30-day positive affirmation journey with Rose

Day 8

This story is about a girl who draw a train on the wall. And her journey with parents.

Hindi Short Stories

Story 4

 Witajcie w trzecim odcinku mojego podcastu o Polsce, polskiej kulturze i języku polskim. Dowiecie się z niego o występującym jedynie na terytorium Polski kamieniu ozdobnym - krzemieniu pasiastym. 

POLish your language

Polski diament - krzemień pasiasty

Transcript: https://saracasalino-books.weebly.com/blog/scarlet-darkness-part-7

Learn English with Stories

Scarlet Darkness- Chapter 7

Transcripción del audio:

¿Sabías que el Hot Yoga mejora la salud del corazón? Entrenar en una sala a una temperatura elevada es, sin duda, todo un reto físico. El corazón, los pulmones y los músculos trabajan más y, por lo tanto, aumenta la respiración, la frecuencia cardíaca y el metabolismo. Un estudio de abril del año 2019 del Journal of Alternative and Complementary Medicine demostró que una sesión de Hot Yoga acelera la frecuencia cardíaca a un ritmo similar al de caminar a paso ligero (que equivale a 5,6 km/h).   

Y por último, tenemos otro beneficio de esta disciplina: mejora la salud de tu piel. Así es, sudar más mejora la circulación y hace que haya más sangre rica en oxígeno en las células de la piel. Por eso, estás tan brillante después del yoga. El sudor del ejercicio puede incluso revertir los signos de la edad en las células. Lo bueno de esto es que la piel puede producir más colágeno, hidratarse mejor y estar más tersa.  

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del Hot Yoga - Parte 4 y última

在本集播客里，Karen和柏威聊了他们讨厌过的工作，找工作的时候最看重什么方面，还有怎么让自己更有动力。一起来听听吧！

Chillchat (Learn Chinese and Chill)

怎样重新热爱自己的工作 How do you reclaim a passion for your job

こんにちは！Atsushiです。
今日も少しだけ、雪がふりました。
どんどん寒くなります。
コロナの感染者も増えているので気をつけようと思っています。


さて、今日は和食について。
みなさんは、和食、と聞いたら何を思い浮かべますか？
寿司？ラーメン？焼肉？
いろんな種類の和食がありますね。

今回はそんな中でも、
日本人の伝統的な食文化としての、和食について、いくつ簡単に話しますね。

季節ごとに楽しめる食材があります。
食を通して家族は絆を強めていました。
一汁三菜いちじゅうさんさい、といって、栄養バランスが良い。

などが特徴です。

他にも、
ローカルな地元の郷土料理がある。
おせち料理、行事の食事など、
たくさんの特徴があります。

日本では、食べる前に、いただきます、
食べた後にごちそうさまでした、といいます。

食材や、料理した人、食べることへの感謝などを手を合わせて言う、ということも日本ならではかもしれませんね。

小さい時ははしの持ち方に苦労したことを今思い出しました。


とはいえ、このような和食の文化はどんどんなくなっているようにも感じます。自分も小さい時に比べると和食を食べることは減りました。

でも、このオンラインレッスンで海外のみなさんと話すことで、もっと日本のことを知りたいなと思うようになりました。みなさんに日本のことを伝えたいと思います。

そのためにも、和食についても少し勉強してみようと思います。時々、Podcastでも和食について話しますね！

みなさんの好きな和食はなんですか？
よければ、オンラインレッスン、italkiで話しましょう！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！

ではまた！

