Spanish México

TALLADO EN PIEDRA.

En este episodio se aborda el duelo migratorio y se ofrecen consejos para adaptarse a un nuevo país. 

Cada persona atraviesa un proceso único cuando migra, pero todas se enfrentan a la pérdida al hacerlo: de la tierra natal, de roles y estatus social, de identidad cultural, de relaciones sociales, de seguridad y de expectativas, así como un cambio de idioma. Como toda pérdida estas conllevan un duelo. 
La adaptación se ve influenciada por factores como la naturaleza de la migración, oportunidades laborales, acceso a servicios de salud y educación, actitud de la sociedad receptora, políticas migratorias y apoyo social.
Pero hay cosas que se pueden hacer a nivel individual para gestionar las emociones y conseguir una mejor adaptación. 
En el episodio se mencionan algunas, pero cuáles son las estrategias que habéis utilizado y os han funcionado a vosotros/as. 

Transcripción: 
“Echo de menos mi casa”
“Siento que aquí no me entienden”
“Cuando llegué pensaba que esto sería diferente” 
“No me siento ni de aquí ni de allí” 
Si has migrado a un nuevo país y te reconoces en alguna de estas frases déjame decirte que estás pasando por tu duelo migratorio. 
El duelo es un proceso que nos ayuda a elaborar emocionalmente las pérdidas. Y por si todavía no has conseguido encontrar el equilibrio emocional, vamos a ver qué puedes hacer para conseguirlo.
* Planifica con tiempo todo lo que puedas, esto te ayudará a tener más control sobre tu vida y te protegerá del estrés.
* Establece metas realistas 
* Busca conectar con la comunidad local o con personas que estén pasando por situaciones similares a la tuya
* Cuida tu alimentación, haz ejercicio y descansa. 
* Aprende el idioma local: comunicarse de forma efectiva nos ayuda a sentirnos conectados y seguros.
* Y, por último, reconoce tus emociones y permítete sentir. Por supuesto, si lo necesitas busca ayuda profesional. 
Sé paciente y recuerda que al enfrentar los desafíos y las pérdidas, también estás construyendo una nueva vida. 

¿Sabías que?

Duelo Migratorio

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Blabla Chinese 

26. Holiday Plan 假期计划

Don't know how to take calls? Listen to this week's story to get some tips from Don on how to handle phone orders.

Here are the comprehension questions"
- Who told Don how to take messages?
- What are the 4 “W” questions? 
- What does the word receive
 mean?
- Where will the flowers be delivered? 
- What kind of flowers were ordered? 

Wyn's Way to English

Wyn's Way to English - Listening Practice "Taking Messages"

Hello, fellow language learners and enthusiasts!
In this episode, I talk about language using related fear, some of its roots, and ways to overcome it. I hope you find it helpful and thoughtful. Don't hesitate to share with me your experiences regarding this topic.

Rethinking Language Learning

Overcoming Fear

Dale PLAY a este episodio para escuchar tres historias en español. La primera es la más fácil y el nivel de dificultad va subiendo en las historias 2 y 3.

¿ESTÁS LISTO/A?

Practiquemos español juntos hoy!

AH! Y soy de Buenos Aires, Argentina, así que bienvenido/a al español rioplatense!

Dale Play al Español

TRES HISTORIAS EN ESPAÑOL - 

TalkaCake

Gender neutral endings in Thai คำลงท้ายที่เป็นกลางทางเพศในภาษาไทย

If you say that a task was "plain sailing" then it's easy to complete. You didn't have any difficulty doing it. Of course, you could also say that a task was not plain sailing, meaning that it was a bit of a challenge!

DAILY Business English VOCABULARY builder

It's a beautiful day to go sailing!

Transcript: https://drive.google.com/file/d/1C8-FD5acA8pkGTnmIIMvXeH7emJ7WBCw/view?usp=drivesdk