In dieser Episode kannst du dich komplett zurückziehen und deinen ganz eigenen persönlichen Schutzraum gestalten. 
An diesen Ort kannst du jederzeit zurückkehren, wenn dir einmal die Welt zu viel wird oder auch so, wann immer du möchtest. 
Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem viel Entspannung bei dieser Episode.

Entspannung 

Mein Schutzraum

**"Ghoghaye Setaregan" (Persian: غوغای ستارگان meaning "Turmoil of the Stars"), also known as "Emshab Dar Sar Shoori Daram" (امشب در سر شوری دارم, meaning "Tonight Inside My Head There is a Delight")
**Listen to this song by Mohammad Esfehani , an Iranian Persian pop and traditional singer 
**Hope you enjoy listening to it

موسیقی و ترانه های ایرانی/Persian Music & Songs

 ترانه غوغای ستارگان از محمد اصفهانی / Song " Ghoghaye Setaregan " by Mohammad Esfehani

혼밥 문화의 확산

예전에는 식당에서 혼자 밥을 먹는 것이 어색하게 느껴졌습니다. 다른 사람들의 시선을 신경 써야 했고, 혼자 식사하는 사람은 외롭거나 친구가 없는 사람처럼 보일 수 있었습니다. 하지만 최근 몇 년 사이, ‘혼밥’이라는 말이 생길 정도로 혼자 식사하는 문화가 빠르게 확산되고 있습니다.

혼밥 문화는 특히 1인 가구의 증가와 관련이 있습니다. 예전에는 대부분 가족과 함께 살았기 때문에 자연스럽게 식사도 같이 했습니다. 그러나 지금은 많은 사람들이 혼자 사는 생활을 선택하거나, 직장이나 학업 때문에 가족과 떨어져 지내는 경우가 많아졌습니다. 이로 인해 혼자 식사를 해야 하는 상황이 많아졌고, 사람들도 혼밥을 점점 자연스럽게 받아들이게 되었습니다.

이런 변화에 따라 식당들도 달라지고 있습니다. 1인용 테이블을 마련한 식당이 늘어나고 있으며, 혼자 와도 불편하지 않도록 자리 배치를 바꾸는 곳도 있습니다. 어떤 식당은 칸막이가 있는 자리나 혼밥 손님을 위한 메뉴를 따로 준비하기도 합니다.

혼밥의 장점도 있습니다. 혼자 먹으면 자신이 먹고 싶은 음식과 시간을 자유롭게 선택할 수 있어 편리합니다. 다른 사람과의 대화 없이 조용히 식사할 수 있다는 점도 혼밥을 선호하는 이유 중 하나입니다. 반면, 어떤 사람들은 혼자 먹는 것이 아직 익숙하지 않다고 말하기도 합니다. 그래서 혼밥이 편한 사람도 있고, 불편하게 느끼는 사람도 있습니다.

혼밥은 단순한 식사 방식이 아니라, 현대 사회의 생활 방식과 가치관의 변화를 보여주는 하나의 문화입니다. 앞으로도 혼밥을 즐기는 사람들이 더 많아질 것으로 보이며, 이에 따라 사회의 인식도 계속 바뀔 것입니다.

한국의 문화

[레벨 3-4]  혼밥 문화의 확산

Un episodio lleno de construcciones que narran la historia de Colombia como amalgama de culturas, pensamientos y modos de ser y habitar el mundo. 
En el siguiente google docs encontrarán el artículo del podcast y algunas fotografías de distintas construcciones en épocas diferentes: https://docs.google.com/document/d/1HQYl66bsQbhd7k-Funmx8P9W-dLJiIkvRn4cRdC41QI/edit

Voces Difusora

Arquitectura colombiana: trazos de la historia

Oggi impariamo insieme una nuova parola "VALANGA", e scopriamo il suo duplice significato.

🇮🇹 ITALIANO IN PILLOLE

📝 VALANGA

This story is about two brothers and their humanity.

how they helped a little kitten


Hindi Short Stories

Story 6

Jag pratar om naturen, om naturen i Sverige. Svenskar älskar naturen. Svenskar + 🌳 = Sant
 
'Lätt' är en enklare variant av samma avsnitt.
'Easy' is an easier version of the same episode.

Easy Swedish with Viktoria

Ep. #12 - Natur (lätt)

日本料理をつくるときに　基本の調味料を入れる順番があります。
それが「さしすせそ」です。
「さ」は　砂糖
「し」は　塩
「す」は　酢
「せ」は　しょうゆ
「そ」は　味噌

料理によって使わない調味料はありますが、おいしく作るには　まず甘味をつけて　それから辛みをつけていくのが　日本料理の基本です。

ところが、友だちが　何をまちがったのか、「あいうえおの順番に　調味料は入れないとね」なんて言うです。
「あいうえお？？？」
「さしすせそ　でしょう？」
「あ！」

この会話のあと、私たちは　しばらく笑っていました。

When cooking Japanese cuisine, there is a specific order to add the basic seasonings.
It’s called "Sa-Shi-Su-Se-So."

"Sa" stands for sugar (sato).
"Shi" stands for salt (shio).
"Su" stands for vinegar (su).
"Se" stands for soy sauce (shoyu).
"So" stands for miso (miso).
While not all these seasonings are used in every dish, the key to delicious Japanese cooking is to start with sweetness and then gradually add the salty flavors.

However, my friend made a funny mistake and said,
"You have to add the seasonings in the order of A-I-U-E-O, right?"
"A-I-U-E-O??? Wait, don’t you mean Sa-Shi-Su-Se-So?"
"Oh!"

After that conversation, we couldn’t stop laughing for a while.

やさしい日本語（にほんご）

さしすせその調味料（ちょうみりょう）　The basic seasonings for Japanese cuisine

人の善意につけ込む寸借詐欺って何ですか？どう対応したらいいの？
具体的に解説していくので、よかったら聴いてみてくださいね。

Hello, I’m Uchiga (Aya) . I teach Japanese phrases for trips in Japan and Osaka-ben (Osaka dialect), as well as Japanese for business. I also provide career consultation to international students and people from other countries who want to work in Japan.
直接（ちょくせつ）、人（ひと）とあまり話（はな）さないようなトピックについても、お話（はな）しします。

こんにちは、うちが (Aya) です！
私は、国家資格キャリアコンサルタントとFP（ファイナンシャルプランナー）2級という資格を使って、キャリアの相談（転職・就職など）やお金との付き合い方全般のご相談をお受けしています。履歴書の確認やオンラインの模擬面接などもしています。
イギリスに留学してその後、ロンドンのファッション会社で働いていたので、オンラインの英語レッスンや、留学や海外での生活についてのご相談も受けています。

また、日本語教師と海外在住経験者として、仕事のための日本語を教えたり、関西弁のレッスンをしています。一人一人に合わせたレッスン内容にしています！

フリーランスの美術教師としてフリースクールの学校で美術も教えています。
落ち込んだ時とか、悩んだ時とか、私としゃべると気持ちが楽になってくれると嬉しいです。

人と話すことで、新しい考えやアイデアなんかも出てきたらいいですね！
ご相談・レッスンを通して、あなたが楽しく、心地よく暮らしていけるような未来につながるお手伝いやサポートをさせていただきます。



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