En este episodio hablaremos de las recomendaciones que hace la Organización Mundial de la Salud a través de la FAO para el consumo de frutas y verduras, y mencionaremos los 9 beneficios que tiene la ingesta de estos alimentos en nuestra salud

¡Hablemos de salud!

Frutas y verduras: Los beneficios de su consumo

¡Bienvenidos a un nuevo episodio, aquí Un Latino de Compras en Polonia!  Vamos mientras me acompañas a comprar los ingredientes básicos para preparar huevos pericos! 

Talk Time with Jhon!

Un Latino de Compras en Polonia!  ( Audio solo para practicar Español - Avanzado ) 

ITALPOP

Why in Italy we celebrate 25 april? Perché in Italia si festeggia il 25 aprile?

Sometimes Simplifying Life helps us to know what are the most important things for us, what were thought to be, but not...

Blabla Chinese 

07. Simplifying Life 断舍离

Welcome to "English Learners Boost," the podcast that fuels your language-learning journey with insights, tips, and real-life experiences. In today's episode, titled "Motivation Vs. Discipline," your host explores the delicate balance between staying motivated and maintaining discipline in mastering the English language. Discover how these factors work together, and get practical tips to enhance your language-learning routine. Plus, don't miss the chance to experience a personalized approach to English lessons on italki – book your lesson today and elevate your English skills to new heights. Tune in, boost your English, and enjoy the journey!

English Learner's Boost

Motivation Vs. Discipline 

*This episode is about "Kashan " a city in the Central District of Kashan County, in the northern part of Isfahan province. 

**Book Podcast lesson to discuss the topic and access the texts

Persian Podcasts / پادکست فارسی 

شهر کاشان / Kashan city

Ｉ had a medical checkup recently. It's once a year but I have 3 difficulties on it.
Today I'm going to talk about my 3 difficulties. Then, please listen to me. Thank you!
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今年も　4月に、市役所から「特定健診受診券」という紙が送られてきました。　これは、年に1回、健康チェックをしてくださいという　案内です。
いつも　健康診断までに「痩せなくちゃ！」と思うのですが、痩せたためしがありません。
それに今年は2月に手首を骨折してから、運動もあまりしませんでした。コロナで家にいることが増えて太り、骨折後も太り……。　やばいです！
恐ろしくて　最近は体重計に　乗りもしていませんでした。そんなわけで、今年の健診には　３つの難関がありました。
まず一つめは、当日までに　大腸がん検診のために　便を2回取らなくてはいけないことでした。なぜなら、私は便秘をよくするので、いつ便を取れるかわからないからです。でも、今年は意外にすぐ取ることができました。つぎの難関は、当日です。怖いのは　体重計と　お腹の周りの長さ、腹囲を測るときです。できるだけ、そおっと　体重計に乗りましたが、電子体重計は正確に私の体重を計測していました。　しっかり増えていました。腹囲のほうは、お腹をへこませましたが、看護師さんに「楽にしてください」と言われ、緩んだところを測られてしまいました。　かなり大きくなっていました。やっぱりなあ・・・という結果でした。
最後の難関は検査後です。健診後すぐに飲んだ下剤が効いてくるときです。なぜ下剤を飲むかというと、胃がん健診でバリウムを飲んでいるからです。バリウムを体の外に出してしまわなければいけないんです。　下剤が効いてきたのは4時間後ぐらいでした。家でトムクルーズの映画『オブリビオン』を見ている最中でした。ストーリーが盛り上がって　トムクルーズ演じるジャックにピンチが訪れたとき、私にもピンチがやってきました。思わず、「映画、止めといて」と言うと、「これ、テレビやから、止まらないよ」と。ああ、そうでした。　私は大急ぎでトイレに駆け込みました。映画が終るまで3－4回はトイレに走ったと思います。
さて、あとは3週間後に届く検査結果を待つだけです。本当のピンチはそれからかもしれません。


やさしい日本語（にほんご）

年に1回の特定健診(とくていけんしん）　An annual Health Check

Transcript: https://docs.google.com/document/d/11jcxR3gxex8GKbcaswqp2g1txJwM47czLNFpGY2yXLw/edit?usp=sharing

Today, I want to tell you all about emotional support chickens. It seems that a nursing home here in the UK has been offered chickens by a local school in order to take away the loneliness of it’s residents and help them feel better.

Nursing Homes and Care Homes are places where we put older people who cannot look after themselves.

It's hoped that the chickens will bring residents a number of benefits. From fostering a sense of community to reducing mental health problems. Now, I'm not sure about you but for me, I'd probably rather have the cash or if  there’s perhaps other opportunities, maybe I’d prefer to talk to someone. These chickens don't actually have to be bought.It looks like they were given free to this nursing home. 

But still, if they're going to give away chickens, I'd rather have the cash.


Teacher Joseph's Podcast

Emotional Support Chickens (with transcript)

https://drive.google.com/file/d/1MqhGYJHQzevtswAmAI8WDW7M3y4fGU-6/view?usp=drivesdk