今天我洋洋得意！（洋洋得意有贬义意味，一般不用在自己身上）

今天我洋洋得意！最近我觉得很抑郁，平常当我难过的时候我喜欢去附近的商店买可乐和垃圾食品；巧克力、炸土豆片、蛋糕什么的，因此最近我胖了。但是，尽管今天当我的心情不好，我不要没有这样做；相反，我决定一边听一点昂扬的音乐一边走很远的路到超市买很多不同的水果！一边听音乐一边走路让我的精神倍增振奋了，水果比垃圾食品便宜些，而且吃水果而不是比垃圾食品更健康，不要不会让我发胖。我对我今天作出的决定和自控感觉感到很自豪。希望我能继续这样做，很快减肥成功呢！

今天我洋洋得意！

今天我洋洋得意！最近我觉得很抑郁，平常当我难过的时候我喜欢去附近的商店买可乐和垃圾食品；巧克力、炸土豆片、蛋糕什么的，因此最近我胖了。但是,今天当虽然我的心情不好，但我不要没有这样做；相反，我决定一边听一点些昂扬的音乐一边走很远的路到超市买很多不同的水果！一边听音乐一边走路让我的精神倍增。水果比垃圾食品更便宜一些，而且吃水果而不是垃圾食品比吃垃圾食物更健康，不要让我发胖。我对我今天所作出的决定和自控感觉很自豪。希望我能继续这样做，很快就能减肥变苗条呢！