¿Piensas de lo que comes?
¿Desayunas normalmente o comes algo pequeño en tu oficina mientras empiezas trabajar? ¿Crees que no es importante, cuánta y qué comida consumes?
Quiero decirte, las cosas que comes son muy muy importantes y fundamentales para la salud. La comida no es solamente el combustible del cuerpo, debe ser rico en elementos útiles.
Muchas personas están comiendo incorrectamente. Comen muchos dulces, no comen suficientes verduras, toman jugo, cola, leche pasteurizada y otras diversas bebidas, comen carne con pan, no desayunan por las mañanas y comen muchísimo para la cena.
Hoy en día hay muchas enfermedades. Ya no estamos saludable. Vamos a menudo al médico, gastan mucho dinero, pero no resolvemos el problema global - la comida debe ser adecuado. Si la comida es adecuada, no tenemos problemas con peso, con presión y con acné.
Pero… no es rentable para las grandes corporaciones, que influyen en nuestra elección y hábito.
¿Y tú? ¿Estás comiendo bien?