Cuánto tiempo, eh? Hace mucho tiempo que no practico el español.. entonces ahora voy a intentar contar una pequeña historia.. por favor corríjanme los errores. Ayer yo leí un articulo acerca del efecto que el yoga tiene sobre el estrés psicológico. Hubo un estudio en una prisión en la Suiza en el cual 152 prisioneros fueron divididos entre dos grupos. Un grupo hacía ejercicios aleatorios por 90 minutos, una vez a la semana, durante 10 semanas. El otro grupo hacía yoga por la misma duración de tiempo. Antes de comenzar el estudio, todos los prisioneros hicieron una "auto-prueba" psicológica de sus niveles del estrés psicológico. Ellos citaron cosas como la ansiedad, la depresión, los pensamientos psicopáticos y paranoicos, y hasta los dolores físicos. Después de las 10 semanas, los prisioneros hicieron una auto-prueba más, y todos notaron una baja significante de los niveles del estrés en casi todo aspecto que acabé de mencionar. Sin embargo, el grupo que hacía el yoga notó resultados bastantes mejores que los del otro grupo.. particularmente la ansiedad, la depresión, y los dolores físicos. A mí me impresionó bastante este resultado. Nunca consideré practicar el yoga pero después de leer ese articulo, fui a buscar un vídeo de yoga en el YouTube. Encontré un vídeo de 30 minutos para principiantes y casi no conseguí terminarlo! Nunca imaginé que el yoga iba a ser tan exigente.. o sea fisicamente y mentalmente también. Pero cuando terminé, me sentí más tranquilo que me había sentido durante mucho tiempo.. estaba pensando más claramente y estaba más fácil de enfocarme en una sola cosa. Yo planeo practicar el yoga una vez al día durante el resto del mes para ver si hay un efecto que realmente hace la diferencia en mi vida y no solo por una noche. Yo me considero un poco ansioso y he tenido varios problemas con el estrés psicológico.. entonces espero que cosas como el yoga me puedan ayudar a solucionar eso.

Jour vs journée

Salut à tous,

Je suis en train d'étudier le français avec le duolingo. Quand je dis "jour", il me dit que je dois dire "journée". Je comprends que les mots veulent dire la même chose.. mais commet sais-je quand utiliser jour ou journée? 

Merci mes amis pour l'explication! 

À procura de outros alunos! E aí galera, meu nome é Tony, e estou procurando pessoas que queiram praticar o português e o inglês comigo pelo skype. Tá sendo legal trocar mensagens e tal mas acredito que pra melhorar mesmo a gente tem que se falar um com o outro né?! Então se você estiver com vontade de praticar comigo, não existe em entrar em contato comigo. Valeu!

Je vais apprendre le français Comme le titre dit, je vais apprendre le français. L’allemand c’est une langue que me intéresse aussi mais je peut apprendre seulement une langue à la fois non? J’ai déjà deux cours de français dans la uni, donc j’espère que ça m’aidera. Si il y a des personnes intéressées en pratiquer l’anglais avec moi, vous pouvez envoyer un message :)

Enchimentos de frases? - Sentence Fillers? no brasileiro tem coisas que a gente diz quando tá pensando no que vai dizer logo? no inglês dizemos "ummm..." or "uuuhhhh...." e logo seguemos falando. por exemplo: "do you want to watch a movie?" -- "i don't know... uuuhhhh, maybe later." no espanhol a gente pode dizer "no sé... esteee, tal vez más tarde." vocês me entendem? (por favor deixe-me saber se a minha gramática é errado)

Ya regrese Mi viaje a México fue increíble!! Primero fui a San Miguel de Allende por un mes y me quedaba con una de las chicas más chidas a la que se podría conocer nunca. Ella me enseño la ciudad, me presentó a sus amigos, me llevó a otros lados, y me inspiró a pensar en una forma diferente y aprender más de este mundo. Teníamos experiencias bien locas no manches. Yo era voluntario en una guardería llamada 'Casa de Los Ángeles.' Era una de las mejores experiencias de mi viaje. De lunes a viernes jugábamos, íbamos al parque, les daba de comer, les enseñaba.. la verdad creo que ellos me enseñaron más que les enseñe. Sus sonrisas y su felicidad son inolvidables. Estaba bien chido vivir en una sola ciudad por un mes porque conocía la ciudad y a su gente más profundamente. Cada día veía y hablaba con la misma gente, caminaba por las mismas calles, iba a los mismos lugares.. o sea formaba relaciones que no pudiera haber formado si no me hubiera quedado allí por menos tiempo. Me gusto mucho San Miguel. La ciudad es muy tranquila, la gente es muy amable.. todos saben vivir la vida sencilla. Luego decidí irme a Guanajuato. Una vez mi amiga Izela (la con quien vivía en San Miguel) me llevó a Guanajuato por un solo día y supe que tuve que regresar algún día. Entonces volví a la ciudad por dos semanas y otra vez encontré a más buena gente. Vivía en una casita con dos chavos de México y una chica de Perú.. muy muy buena onda todos ellos. Me llevaban a todos lados y me enseñaban tantas cosas. A mi me encanto Guanajuato. Me encantaron la vibra, la gente, la comida, las fiestas, los eventos, las vistas, los callejones... siempre estaba pasando algo. Es una ciudad bien bella Guanajuato. Muchas subidas y bajadas, casas y plazas bien bonitas, rodeada de montañas. Es dicho que construyeron la ciudad entre las montañas para que no vea la gente nada más así que no vaya a querer salir.. creo que es cierto porque no quería irme de allí :D Espero algún día tenga la oportunidad para volver. Por circunstancias bien raras, decidí regresar antes de lo que planee. Pero después de tanto, puedo decir que mi viaje fue exactamente lo que quería que fuese y más. Siempre le guardo a México en mi corazón! Ya tengo planes de irme a Brasil el próximo verano. Entonces hace ratito empecé estudiar portugués. Ojalá pueda alcanzar el mismo nivel de mi español y algún día hablar los dos con fluidez. Pues ya veremos!!

Viaje de México El seis de junio, voy a viajar a México por dos meses. El primer mes, seré voluntario en "Casa de Los Ángeles" en San Miguel de Allende, y el segundo sólo estaré explorando el país. Quiero visitar Ciudad de México, Puebla, San Tiago de Querétaro, y tal vez Cuernavaca. Esto será mi primer viaje solo en un país y me alegro muchísimo. Aparte de voluntariado, no tengo planes particulares. Quiero quedar mi horario muy abierto, y hacer lo que sea me viene. Acabo de comprar mi primera cámara. Estoy por empezar a practicar la fotografía, y claro que quiera tomar y muchas fotos y hacer buenos videos para documentar mi viaje y capturar la cultura Mexicana así que pueda mostrarla a la gente. Sólo quiero aprender tan mucho que sea posible sobre la gente Mexicana y el idioma de Español. Creo que estoy listo para mi salida. Ya compré mis boletos de avión, pasaporte, un celular, y equipaje. La verdad es que no necesito mucho más. Tengo planes de couchsurf para la totalidad de mi viaje, pero si no es posible, puedo quedarme en un hostal. Por suerte los hostales son muy baratos ¿no? Todavía soy estudiante y he estado trabajando muchísimo para salvar el dinero por este viaje. Sobre todo lo que necesito hacer es mejorar mi Español. Tengo cinco meses de estudiarlo, y puedo hablar de cosas sencillas.. pero tengo que aumentar mi vocabulario y definitivamente mejorar mi escuchando. Ojalá pueda lograr fluencia antes de vuelvo a los estados unidos.

Música Latina ¿Hay algunos cantantes latinos que me pueden recomendar? Me gusta algo con un buen ritmo, con mucha vida. ¡Gracias de antemano!

Una estancia más larga. Hoy, me suponía volver a San Diego.. pero cuando estábamos en el avión la asistente nos dijo que el vuelo iba ser retrasado. Después veinticinco minutos de esperar, la asistente nos dijo que los que van para San Diego se perderían su vuelo segundo. Aparentemente una ave se dio el avión e hizo daño que hecho imposible nuestro salida, y los técnicos tomarían mucho tiempo para repararlo. Entonces decidí quedarme aquí en St. Louis para una noche más. No tenía cualquier problema con eso, porque lo más tiempo que yo paso aquí con mi padre.. lo mejor! Me voy mañana por la tarde pero no llegaré a casa hasta muy tarde en la noche y tengo clases muy tempranos el lunes :(