ドパミン　デトックス 今日は火曜日です。8時ぐらい起きました。そして9 時　10 分までアンキで日本語を覚えました。今日の午前0時までドーパミンデトックスを試します。このかけて音楽を聴くことができません。映画を見ることもできません。書き出すと読書は大丈夫です。だから本状を書いています。私はミャンマー人です。私たちの習慣で聖日に誠実にそんなことをふだんします。 読んでくれてありがとうございました。