This episode I will talk about how much you should walk each day to stay healthy and live longer.

English Vibes

How Many Steps Should You Walk to Live Longer?

Hi! On this very small episode, I introduce myself to you guys a bit, and also some fireworks interrupted me. Enjoy, lol :)

LESSONS WITH GUI: The Podcast

PILOT: Hello! (Why were there fireworks?)

¡¡¡Qué onda!!! Hoy sigo con mi viaje a México para contaros mis dos últimos días en Ciudad de México. Visité la antigua ciudad de Teotihuacán, fui a un restaurante de comida prehispánica y estuve en el Museo Nacional de Antropología. Fue más divertido de lo que aparenta ser. Lo prometo. ¿Quieres oírlo? Pues... ¡adelante!

La vida de Héctor (Spanish Podcast)

Las pirámides más grandes de México

日本語の先生のTinaです！
せっかく言葉と文法を勉強したのに、日本人の会話はぜんぜんちがう？！
今日は、短い言い方の紹介です。
他にもたくさんあります。しらべてみましょう！

レッスンの予約もお待ちしています♪
いっしょに、日本語の勉強をがんばりましょ〜！

Tina Japa Go!

Episode 25. 短い言い方

皆さんは、続けることが得意ですか？日本には「継続は力なり」という言葉があります。小さなことでも続ければ、力になるという意味で、本当にその通りだと思います。では、どうしたら続けられるのでしょうか？
Are you good at keeping going? There is a saying in Japan: 'Continuation is power'. It means that if you keep on doing even small things, they will become your strength, and I think this is very true. So how can you keep going?

<Transcript> 
皆(みな)さんこんにちは。日本語(にほんご)の小噺(こばなし)です。今日(きょう)は「継続(けいぞく)は力(ちから)なり」について話(はな)したいと思(おも)います。「継続(けいぞく)」と言(い)うのは何(なに)かを続(つづ)ける事(こと)です。何(なに)かを続(つづ)けることを少し難(むずか)しい言葉(ことば)で「継続(けいぞく)」といいます。「継続(けいぞく)は力(ちから)なり」の「なり」は昔(むかし)の言葉(ことば)で「だ／です」という意味(いみ)になります。だから、「継続(けいぞく)は力(ちから)なり」というのは、ちょっと昔(むかし)の言葉(ことば)で「続(つづ)けることは力(ちから)です」という意味(いみ)になります。
皆(みな)さんは何(なに)か続(つづ)けている事(こと)はありますか？私(わたし)は朝(あさ)のラジオ体操(たいそう)をもう7年(ななねん)ぐらいやってます。あと、トランポリンもコロナが始(はじ)まってから、ほぼ毎日(まいにち)やっています。若(わか)い時(とき)は私(わたし)はとても続(つづ)けるのが苦手で、日本にも「三日坊主(みっかぼうず)」と言(い)う言葉(ことば)があって、3日(みっか)だけやって4日目(よっかめ)にやめてしまうっていう言葉(ことば)があるんですが、私(わたし)も若(わか)い頃(ころ)は、三日坊主(みっかぼうず)だったり1週間坊主(いっしゅうかんぼうず)だったりしてました。でも、最近(さいきん)、ちょっと続(つづ)けられるようになってきました。
どうしたら続(つづ)けられるのか？それは習慣化(しゅうかんか)することです。習慣(しゅうかん)になれば続(つづ)けることは大変(たいへん)じゃなくなります。なぜなら習慣(しゅうかん)ですから！習慣(しゅうかん)というのは、例(たと)えば、朝(あさ)起(お)きたら顔(かお)を洗(あら)うとか歯(は)を磨(みが)くとか、そのような普通(ふつう)にやってることのことですね。じゃあどうやったら習慣(しゅうかん)になるのか。3つコツがあると思(おも)います。
人間(にんげん)は自分(じぶん)に言い訳(いいわけ)をする生き物(いきもの)です。ですから、できるだけ言い訳(いいわけ)ができない状況(じょうきょう)を作り出し(つくりだし)ます。「言い訳(いいわけ)」というのは、できないことや、やらなかったことの理由(りゆう)をいうことです。例(たと)えば、ヨガマットを敷(し)くのがめんどくさいとか、今日(きょう)はやる気(き)がでないとか。ですから、毎朝(まいあさ)エクササイズをしようと思ったら(おもったら)、寝る前(ねるまえ)にヨガマットを敷いて(しいて)おくとか、靴(くつ)を出(だ)しておくとか、できるだけ言い訳(いいわけ)ができない状況(じょうきょう)を作(つく)っておきます。
また時間(じかん)が長(なが)いと「時間(じかん)がないから」という言い訳(いいわけ)をしやすくなるので、短(みじか)い時間(じかん)に設定(せってい)しましょう。例(たと)えば毎朝(まいあさ)30分(さんじゅっぷん)のエクササイズをやろうと決(き)めるより、3分(さんぷん)や5分(ごふん)にしたほうがいいです。そのほうが「3分(さんぷん)だから、やろうかな」という気分(きぶん)になりませんか？　で、前回(ぜんかい)もお話(はな)ししたように、やる気(き)スイッチは「やらないとスイッチが入(はい)らない」ので、3分(さんぷん)でもちょっとやると調子(ちょうし)がいい時(とき)は「今日(きょう)は調子(ちょうし)がいいからもう少(すこ)しやろうかな？」とか、そんな感(かん)じで長(なが)い時間(じかん)できたりします。
また、もう一つ(ひとつ)のコツは1回(いっかい)や2回(にかい)あるいは1週間(いっしゅうかん)とかできなかったとしても、あきらめないで、また続(つづ)けることです。

にほんごのこばなし⭐️Japanese Short story⭐️byみどり

＃8「 継続は力なり」どうしたら続けられるのか〜”Continuation is power" How can we continue?

The Power of Storytelling in Leading Change emphasizes the role of storytelling in driving organizational change. Leaders often face the need for significant shifts within their organizations, from cultural to product-related changes. To unite their teams behind a new direction, they must craft a clear, compelling narrative.

Storytelling is a potent tool for inspiring action and connecting with people on a deeper level. It helps articulate the ‘why’ and ‘what’ of change, making the abstract tangible and the future vivid.

The article presents a four-step approach to effective storytelling in leadership:

Deep Understanding, Simple Description: Leaders must deeply understand the change to communicate it simply. John Legere’s transformation of T-Mobile into an “un-carrier” is a prime example of conveying a complex change with a single, powerful word.
Honoring the Past: Leaders should acknowledge the organization’s strengths and history, showing respect for the past while guiding towards the future. This builds trust and eases the transition for those resistant to change.
Articulate a Persuasive Mandate for Change: Leaders need to present a clear vision that motivates and aligns with the organization’s values, addressing both the positive and negative aspects of the past.
Lay Out a Rigorous and Optimistic Path Forward: The narrative should be action-oriented, providing a clear roadmap for change while maintaining an optimistic outlook.
In summary, leaders must master storytelling to effectively lead change, balancing respect for the past with a clear vision for the future. By doing so, they can capture the hearts and minds of their employees, fostering a culture of optimism and honesty.

The Global Professional Podcast

The Power of Storytelling in Leading Change    -   Episode 50

A little change from the usual topic of geography, nature and travel. Today I talk about the topic of World Book Day. I discusss my opinions on if people are reading more or not, and I discuss which books had the biggest influence on me growing up!

English on the Road 

World Book Day! Are People Reading More?

Endocrinología pediátrica
La semana pasada di una clase de español médico a una estudiante que vive en Estados Unidos. Ella tiene muchos pacientes hispanos, especialmente mexicanos.
Si eres doctor/a, escucha este interesante, y cortito, audio sobre esta especialidad médica.

Mucho que decir

Medical Spanish 🏥  🎧

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を楽しく勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

ぼくの日常生活の話を聞くことで、日本語のリスニングをよくしたり、新しい言葉を知ってもらえたらいいなと思います。


みなさんお元気でしょうか。
今日もジョージアでPodcastを録っています。

今回も漢字。
冷を説明します。

音読みは、レイ
訓読みは、さーめる、つめーたい

意味はさめる、つめたい、ひえる、などの意味です。

熟語です。
・冷房ーれいぼう　部屋の空気を冷やす機械

・冷蔵ーれいぞう　食べ物などを、冷たく保存すること

・冷静ーれいせい　落ち着いていること

・冷遇ーれいぐう　つめたい態度


例文
・日本の家では、冷房設備がもともとついています。

・冷蔵庫を見たら、何も入っていなかった。

・あの人はいつでも冷静です。

・会社で冷遇されたので、辞めることにしました。


　
ということで、今回は以上です。

最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！




