⚡We’re Maria and Pablo! And we’d like to share our lifestyle and culture with you. Improve your listening comprehension, increase your vocabulary, and fluency and learn something new in each episode!⚡

Maria & Pablo Spanish

Ep.3 アネちゃんからなおやに誕生日サプライズ! 日本のお誕生日、そしてバレンタインデーは独特？

A birthday surprise to Naoya from Ernest! And we will talk about how Japan's birthday party and Valentine's day is so unique.

Real-Life Japan

#3 なおやにサプライズ!/ #2 関西弁講座 | #3 A surprise to Naoya!/ #2 Kansai Dialect Lecture

What is vocabulary and how do you learn it? I give you some ideas to think about.

 Ideas for Learning English

Learning vocabulary

How do we know if something is defined or not? To be able to use the article "the" effectively we need to know when a know is "defined" and when it is not. Check it out!
https://youtube.com/shorts/UpUAUcLThzo?si=69aqKl3JQvyIB31B

English Syndicate

A man or The man? Do we know who that man is?

Full episode on Spotify

Mi camarada Isela N, una chava de Jalisco, me cuenta cómo fue su proceso para adoptar a un hijo.

Mucho que decir

La adopción en México

Today, I saw a heartbreaking video on TikTok of an old man who retired at 72 years old. He worked decades for a company and he was extremely loyal, even if he was earning minimum wage. In this podcast, I will discuss some valuable lesson we can learn from that video.

FLO TALKS 

DON'T BE A SLAVE TO YOUR JOB

What should go into your IELTS speaking preparation?

Preparing for the IELTS speaking test involves several key components. Here's what you should focus on during your IELTS speaking preparation:

1. Time management:
2. Asking for feedback
3. Analyze model answers
4. Relax and breathe to calm down

There is more details in the recording and lots of tips to help you succeed. Practice listening & get ideas on how to ace your IELTS speaking test.

Please look through my schedule to see when you can train with me personally and book my available meetings now.

To Your Succeess!

IELTS-SPEAKING 8-9 BAND IS POSSIBLE. DAILY SPEAKING PRACTICE PART 1,2 & 3. Listen daily.

What should go into your IELTS speaking preparation?

こんばんは！Atsushiです。
みなさん、お元気ですか？
僕は元気です！

さて、今日はルーティンについて、話します。
みなさんは、ルーティンが好きですか？
どんなルーティンを持っていますか？

僕はルーティンが好きです。
僕がしているルーティンは、例えば、
ランニングとか、ヨガ、トレーニング、などですね。

毎日やることを決めます。
できるだけ、
同じ時間、例えば朝の7時、
同じ長さ、例えば30分、
走る、とか、ヨガする、とか決めます。

人は21日間続けると、習慣になるそうです。
21日ぐらいまでは、しないことが当たり前なので、毎日することが大変です。
でも、21日をすぎると、やることが当たり前になります。
だから、やらないと、"あ、今日やってないな、やろうか"というふうに脳が変わっていくようです。
おもしろいですよね。

この時、はじめに21日間続けるのが大変ですね。
その時の個人的なポイントは、
ハードルを下げること、ですね。
要は、簡単にする、ということですね。

例えばランニングを習慣にしたい人は、はじめから長い距離、長い時間は走らず、短い距離、時間で走ります。
少し物足りないなと感じるぐらいがちょうどいいと思います。

僕は、自分のルーティンを今見直しているところです。
やりたいことがたくさんあるけど、まだできていないことも多いです。

それを少しでもルーティンに入れたいと思っています。

みなさんはどんなルーティンを持っていますか？
ぜひオンラインレッスンでお話しましょう！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、
ありがとうございます！
ではまた！

Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#130 ルーティンを見直す、について

https://drive.google.com/file/d/1Cl9dWKxEa19NDFeg-dH2ISukQOqED-xC/view?usp=drivesdk