Plus, times, divided by, minus, equals (sounds like E-kwuls) 
3 + 3 = 6
3 x 3 = 9
3 ÷ 3 = 1 
3 - 3 = 0

5 + 5 = 10
5 x 5 = 25
5 ÷ 5 = 1
5 - 5 = 0

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【スクリプト】
こんにちは～！マルハバ！サウジの日本語の先生、佳子です＾＾
みなさんー！お元気ですかー？もう5月ですね！なんか3月4月が一瞬で過ぎ去った気がします。
今日は前回の続きで、「サウジの学校」についてもう少しお話しします！
まずは時間割から。学校によって多少異なるかもしれないですが、息子の学校についてお話ししますね。息子の学校はアラブ人が多く通う小さなインターナショナルスクールです。なので、どちらかというとサウジの一般的な学校に近いと思います。朝7:20に校庭で集会があり、7:30から9:15まで授業が3つ、そのあと40分の休憩、そのあと授業が6つあります。途中15分程度のお祈りの時間があります。小1のクラスはお祈りの時間、授業を続けたり、ちょっと休憩したりしています。基本的にサウジの学校には、授業と授業の間の短い休憩時間がありません。そして、朝9時ごろに30分程度の休憩時間がありますが、みんな朝食を食べます。日本では学校が8:20ごろにスタートするので、朝食は家で食べてきます。息子の学校は7:30-1:30の6時間なのでランチタイムはありません。7時間の学校はランチ休憩もあります。時期によって時間が変わることもありますが、12時頃、15分程度お祈りの時間があります。日本では12:30ごろに給食があり、そのあとみんなで掃除と昼休みがあります。サウジでは掃除は用務員さんがします。
私は日本の学校システムのほうが好きです。授業の間に休憩時間があることで、授業の途中に教室を出る人が減るし、頭の切り替えがスムーズにできると思います。休憩がない場合、次の授業の先生が来て、すぐ授業が始まるので、一息つく時間があまりありません。そして日本の給食は最高です。メイン、主食、副食、デザート、牛乳のセットで健康的だし、親は忙しい朝にお弁当の準備をする必要がありません。私は保育園から中学校まで給食がありましたが、ほんとうに給食が大好きで、女子では珍しいですが、いつもおかわりしていました！
サウジの学校では朝食を持っていかないといけないので、時々悩みます。というのも3-11月は暑いので、腐りやすいものは持っていけません。息子の場合、ほとんどピーナツバターサンドとりんごまたはピーナッツを持っていきました。3月からピーナツバターサンドに飽きてきて、残すようになり、4月からヘルシーなバナナブレッドに変えてみたりしましたが、今週からまたピーナツバターサンドに戻りました。毎日同じ朝食ではかわいそうな気がしますが、息子の好みと天候を考慮するとこれがベストです。
学校によってはパンなどの軽食を販売する売店があったり、食事を忘れた人のために教室などに売りに来る場合もあります。そういう学校では生徒がお金を持ってくるのが普通です。
息子の学校では通常スイーツやスナック菓子を持ってくるのは禁止ですが、時々イベントがあってアイスクリームなどを販売したり、無料で配ったりしています。サウジナショナルデーなどの大きなイベントが年に3回ほどあり、みんなでお菓子交換をしています。そんなときはもらったらみんな普通に食べています。ちょっと矛盾していますが、そのおかげで息子は時々学校生活を楽しんでいます。
いやー、サウジの学校は本当に日本の学校と360度違うので、おもしろいです。

それでは今日のフレーズです。今日のフレーズは「一息つく」です。「一息」とは何でしょうか？「一呼吸」のことです。つまり「一息つく」とは「少し休む」ということです。「一息入れる」という言い方もします。例えば「今日はお客さんが多くて、2時にやっと一息つけた。」

それではまた、マアッサラーマ！


Japanese with Yoshiko（スクリプト付）

第45回：サウジの学校の休憩時間と食事~Break time and meal at schools in Saudi Arabia~

Medical Spanish 🏥 
Full interview coming soon.

Entrevista a la odontóloga Alejandra Fuentes de Coahuila, MX.

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#YT

Medical Spanish

La salud bucal y la diabetes (EXTRACT)

一只苍蝇飞过你会醒吗？不幸的是，我会。我在播客里告诉你。

西班牙语表达

什么？因为一只苍蝇飞过就醒了？

C'est mon premier podcast.
J'en ai jamais fait avant.
Je viens de découvrir cette fonction ah ah ah !
Donc c'est pour un essai

Je parle de l'appel du 18 juin du Général de Gaulle

French Koala

Dimanche 18 juin. Niveau A2

I started reading this book by James Clear. My friend recommended this book to me and I would sincerely recommend it to anyone who is looking forward to add good habits in their life.
Success in life is usually not overnight. I hope that this book helps you guys. I will share some valuable lessons in this podcast as I go through the chapters.
Join me in another meaningful podcast.

FLO TALKS 

ATOMIC HABITS by JAMES CLEAR

Improving your IELTS Speaking score from a band 5 to a band 7 requires targeted practice in several key areas: fluency, pronunciation, vocabulary, and grammar. Here’s a breakdown of steps to take in each.

1, Enhance Fluency and Coherence: 

Band 5 speakers often struggle to speak fluidly and with clear connections between ideas. To improve, practice speaking on various topics for 1-2 minutes without pauses. Use transition words like "however," "on the other hand," or "in addition" to link ideas smoothly. Regular practice on platforms like language exchange apps can help.

2. Expand Vocabulary: 

Limited vocabulary often holds back Band 5 speakers. Aim to learn 5-10 new words daily, focusing on synonyms and expressions you can apply to multiple topics, such as work, travel, or family. Create mind maps on topics that frequently come up in IELTS, like "environment" or "technology," and practice speaking on each one.

3. Improve Pronunciation: 

Pronunciation errors are common at Band 5. Focus on getting each sound right, as well as on stress and intonation, to sound more natural. Listen to native speakers through podcasts or videos, and practice mimicking their tone and rhythm. Recording and replaying your responses is also helpful.

4. Master Grammar: 

A Band 7 requires control over complex sentence structures. Practice combining ideas into longer sentences using connectors like “although,” “since,” and “despite.” Working with a tutor or using grammar apps can help you understand and apply complex grammar structures correctly.

IELTS Speaking Practice

4 tips to help get your IELTS speaking band score from 5 to 7

Morning Exercise Best for Women's Heart Health
A new study has found that exercising in the late morning is better for women's heart health than exercising at other times of the day.

Researchers from Leiden University looked at data from the UK Biobank to find out whether the time at which people exercise has an effect on heart health. The data was collected from more than 86,000 women and men with an average age of 62.

Participants' exercise times were recorded over seven days, and heart health was observed for six years. The participants were grouped based on the time of day they exercised, including early morning, late morning, midday and evening.

It was found that women who exercised in the early morning — between around 8 a.m. and 9 a.m. — had a 22% lower risk of developing heart disease compared to those who exercised at midday. Women who exercised in the late morning — between around 10 a.m. and 11 a.m. — had a 24% lower risk.

No significant difference was found for men, or for anyone who exercised in the evening.

The data also showed that women who exercised in the late morning had a 35% lower risk of stroke compared to those who exercised at midday.

The benefits of morning exercise were true both for women who prefer waking up early and those who prefer sleeping late.

Study author Gali Albalak said that although she's not sure why exercising in the morning was found to be better for women than men, the results add to the evidence that morning exercise — and especially late morning exercise — may be best for our health.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Morning Exercise Best for Women's Heart Health

Suntory10000Freude Beethoven's 9th
I attended this wonderful concert as a member of choir of 10,000 people.
I am going to talk about what we did in the rehearsal and on the day of the concert this time.
Please listen to me until the end. Thank you!

サントリー１万人の第九　№２
前回は、　『サントリー１万人の第九』についてと　合唱の練習についてお話ししました。
第２回目は　前日のリハーサルとコンサート当日のことをお話します。

本番前日の１２月２日はリハーサルでした。兵庫芸術文化センター管弦楽団　通称PACオーケストラの生演奏に合わせて　１００００人の合唱団が初めて一緒に歌いました。　歌っては止められ、歌っては止められしながら、細かい修正を繰り返して、１００００人の第九を仕上げていきました。指導してくれる先生が、まるで大阪のコメディアンのようにおもしろかったです。結構、きびしい指摘なんですが、言い方がおもしろくてみんな笑っていました。

そして、２０２３年１２月３日㈰　コンサート当日
朝９時１５分に集合し、座席の調整、ゲネプロ（Generalprobe）つまり最終リハーサルが行われました。このリハーサルが終われば、午後３時からほんとのほんとの本番です。　うわあ！　ドキドキです。　落ちつけ、落ち着けと心の中で　唱えていました。

プログラムの第１部が　午後３時に開演され、
L.バーンスタイン『キャンディード序曲』『ウエストサイド物語』より「Mambo」、
日本で人気のあるEXILEのボーカルTAKAHIROさんによる『Unconditional』『道』『Choo Choo Train』 が演奏されました。

３０分の休憩をはさんで　いよいよ私たちの出番です。
第２部L.V.ベートーヴェン『交響曲第９番ニ短調作品１２５「合唱付き」』
第１楽章、第２楽章とオーケストラの演奏を　じっと聴き入る１００００人と観客４０００人
第３楽章の前にソリストが入場。とても静かで美しいメロディーの第３楽章をうっとりと聴きました。
そして　休みなく第４楽章が始まっていきました。
メロディーにじっと耳を澄ませ、立ち上がるタイミングをはかります。
バリトンのソリストが立ち上がるのと同時に　１００００人の合唱団が一斉に立ち上がりました。見事に揃っていたと思います。
そこからは　無我夢中で　歌いました。　♪Deine Zauber binden wieder, ～　Freude, schoner Gotter funken！Got ter fun ken！“♪
あっという間でした。　しっかりと　歌いきりました。
あ～終わってしまった・・・　

歌えた喜びと　終わってしまった寂しさが入り混じった不思議な気持ちでした。

こんな素敵な時間が持てたことに感謝です。

