Search from various Engels teachers...

Los beneficios del Hot Yoga - Parte 4 y última
Omschrijving
Transcripción del audio:
¿Sabías que el Hot Yoga mejora la salud del corazón?
Entrenar en una sala a una temperatura elevada es, sin duda, todo un reto físico. El corazón, los pulmones y los músculos trabajan más y, por lo tanto, aumenta la respiración, la frecuencia cardíaca y el metabolismo. Un estudio de abril del año 2019 del Journal of Alternative and Complementary Medicine demostró que una sesión de Hot Yoga acelera la frecuencia cardíaca a un ritmo similar al de caminar a paso ligero (que equivale a 5,6 km/h).
Y por último, tenemos otro beneficio de esta disciplina: mejora la salud de tu piel.
Así es, sudar más mejora la circulación y hace que haya más sangre rica en oxígeno en las células de la piel. Por eso, estás tan brillante después del yoga.
El sudor del ejercicio puede incluso revertir los signos de la edad en las células. Lo bueno de esto es que la piel puede producir más colágeno, hidratarse mejor y estar más tersa.
Podcast Kanaal
Aprendiendo español con una argentina
Auteur
Alle afleveringen

How to build rapport during a job interview: Episode 62

Describe a family member you would like to work with

VENTANAS ARQUEOLÓGICAS DE LA CIUDAD DE MÉXICO 2.

LONG TIME NO SEE

#200 札幌雪まつりについて!

001 | iTalki Podcast Introduction

Lesson 2 word 6 ( Numb )

SWE #7 How I got scammed in Naples Italy
Populaire afleveringen

The Global Professional Podcast
How to build rapport during a job interview: Episode 62

IELTS 85 Speaking
Describe a family member you would like to work with

Spanish México
VENTANAS ARQUEOLÓGICAS DE LA CIUDAD DE MÉXICO 2.

STRESS FREE STEPS
LONG TIME NO SEE

Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)
#200 札幌雪まつりについて!

Organic English
001 | iTalki Podcast Introduction

Engsavvy ( 504 Absolutely Essential Words )
Lesson 2 word 6 ( Numb )

Streetwise English
SWE #7 How I got scammed in Naples Italy