こんにちは！Japanese Happy Life Podcast の ゆりです！
この Podcast は、にほんごを べんきょうしている 
みなさんのための Podcast です。

きょうは Podcast が はじめてなので きんちょう しています。
どうぞ　きがるに きいて ください。

わたしは、よっかまえに びょうきに なりました。

びょうきの なまえは 「かぜ」です。
「かぜ」は、はなみずが でたり、
のどが いたくなったり、ねつがでたりします。

わたしは くすりを のまないで、げんきに なりました。

いちにち ねたら なおりました。

みなさんの まわりも びょうきの ひとは いませんか？
その ひとには、こう こえかけを しましょう。

★「おだいじに して ください」★
★「むりは しないで ください」★

と いいましょう。


みなさんも びょうきには きをつけて ください。


では、さいごまで きいてくれて ありがとう ございます。
さようなら～♩：）


Yuri~*Yuri Japanese Happy Life Podcast*~

＃1　初めてのPotcast!!「かぜ」について😷

早就想出一期講下我哋幾位粥友系留學期間遇到噶各式各樣室友啦，今期終於開講啦！我哋冇人會估到生活中奇葩定系天使室友會降臨到身邊，不過都算系各自生長噶人生經歷。希望大家會鐘意今期噶節目！

夠鐘煲粥 Congee Time

EP.27 那些年我們經歷過的室友

Do you get tired in the afternoon? Experts say that's normal. The body has a natural rhythm that includes two drowsy periods every 24 hours, one at night and another between about 2 and 4 p.m.

So why not take a nap?

Experts say that taking a nap for less than 30 minutes — a so-called "power nap" — allows the brain to rest in a way that makes you more alert when you wake up. Research has also shown other benefits.

"We know it's an easy, helpful way to quickly boost your alertness, your concentration, your productivity, your creativity and your mood." says James Maas, who spent 48 years studying sleep as a Cornell University professor.

However, people shouldn't nap for too long, as they will fall into a deeper sleep, which is harder to wake up from.

Shorter naps are helpful for alertness and memory, says Sara Mednick, a sleep researcher at University of California-Irvine. Her research has found that naps work better than caffeine to improve brain function.

For a good nap, find a quiet, dark and cool space and set an alarm for 15 or 20 minutes.

Even if you feel like you haven't slept, you still get benefits, Mednick said. People often don't feel like they are asleep until they have reached a deeper sleep.

Short naps don't interfere with nighttime sleep, as long as they're not too late in the day. Try to take a nap at the same time every day, around 6 or 7 hours after waking up.

The only people who should avoid napping are those who have trouble sleeping at night, Maas says. Older people should be careful because they tend to nap for too long during the day.

And if you don't like napping? Research has shown that napping is not for everyone. And Mednick's advice for people who really don't like to nap is: "Listen to your body."

Practice Listening, Reading & Comprehension

Tired in the Afternoon? Try Taking a Power Nap

大部分人出國旅行生活都會經歷各種簽證海關問題，好似美國咁，學生就F簽，旅行就B簽，訪問學者就J簽。而喺攞到個簽證後，就終於可以飛啦，但係入境有時都可以遇到一啲奇怪嘅問題。我地幾位粥友都有過唔同嘅簽證同過海關經歷，呢兩期我地就分享下我地各自嘅奇特經歷，尤其係特別分享去加拿大簽美國簽嘅故事，如果你都有過疑問同抱怨，就一定唔好錯過啦！

EP.10 美國簽證那些事

In this episode you will learn how to use 想（want )

HSK2

Learn how to use 想（want)

Reading a book in Japanese
''Buying Mittens'' #2　(Written by Nankichi Niimi)
『手袋を買いに』新美南吉・著　第二話

You can practice shadowing, and repeating with this reading and the text below.
Besides, it's helpful to study Kanji. 😊
📚My lessons: https://www.italki.com/ja/teacher/6185061

子供の狐は遊びに行きました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1
真綿のように やわらかい雪の上を
かけまわると、雪の粉が しぶきのように
飛び散って 小さい虹が すっと映るのでした。
すると突然、うしろで、
「どたどた、ざーっ」と ものすごい音がして、
パン粉のような粉雪が、ふわーっと子狐に
おっかぶさってきました。　　　　　　　　　　　　　　
子狐はびっくりして、雪の中に
ころがるようにして 十メートルも むこうへ
逃げました。何だろうと思って
ふり返って見ましたが 何もいませんでした。
それは もみの枝から雪がなだれ落ちたのでした。
まだ枝と枝の間から 白い絹糸のように
雪がこぼれていました。


【漢字】

子供　　　　　・・・こども
狐　　　　　　・・・きつね
遊びに行きました・・あそびに いきました
真綿　　　　　・・・ま わた
雪の上　　　　・・・ゆき の うえ
雪の粉　　　　・・・ゆき の こ
飛び散って　　・・・とび ちって
小さい虹　　　・・・ちいさい にじ
映る　　　　　・・・うつる
突然　　　　　・・・とつぜん
音　　　　　　・・・おと
パン粉　　　　・・・ぱん こ
粉雪　　　　　・・・こな ゆき
子狐　　　　　・・・こぎつね
雪の中　　　　・・・ゆき の なか
十メートル　 　・・・じゅう メートル
逃げました　　・・・にげました
何だろう　　　・・・なんだろう
思って　　　　・・・おもって
ふり返って　　・・・ふりかえって
見ました　　　・・・みました
枝　　　　　　・・・えだ
落ちた　　　　・・・おちた
間　　　　　　・・・あいだ
白い　　　　　・・・しろい
絹糸　　　　　・・・きぬいと

朗読クラブ📚Reading to Japanese language learners 

朗読 『手袋を買いに』その２  Buying Mittens #2

La Fuerza Aérea Mexicana tiene su origen en el año de 1915, cuando el entonces Jefe del Ejército Constitucionalista, Don Venustiano Carranza, convencido de las enormes posibilidades del empleo de la Aviación en Campaña, expidió el 5 de febrero de 1915 el decreto mediante el cual se crea el Arma de Aviación Militar. 

A principios del siglo pasado visionarios en el manejo y empleo militar de globos y dirigibles, tuvieron el acierto de enviar a personal militar para abundar en este estudio al continente europeo y poder utilizarlos en nuestro país. Por otro lado, hombres como Juan Guillermo Villasana López y Eduardo Aldasoro Suárez, ya se encontraban realizando pruebas con motores de automóvil y estructuras de madera y metal para intentar realizar el sueño de poder volar. 

La necesidad de inventar un aparato para realizar esta proeza, trajo la necesidad de que estos inventores, desarrollaran los conocimientos sobre diseño, aerodinámica, peso, balance y propulsión de algún mecanismo que diera la sustentación necesaria para mantener en vuelo a un aparato más pesado que el aire.


Spanish México

FAM 1

Listen to this episode for some reflections on The Little Prince by Antoine de Saint-Exupéry. This short podcast highlights some of the themes and vocabulary from Chapter 6. We learn about the little prince's love of sunsets and his longing for home.

This short chapter only has one highlighted vocabulary word: 

twilight (n.) – the time of day immediately following sunset

Enjoy! And don't forget to appreciate the small things in life. See you next time! 🌅