Affirm Your Way to Fluency! 
Do you speak kindly to yourself when you study a language?

In Episode 90 of 111 Tips for Learning a Language, we explore how affirmations + meditation can transform your study sessions. 

✨ Discover 10 affirmations for confidence and focus.
✨ Learn a short calming meditation to begin before study.
✨ End with a gentle gratitude meditation that seals your progress.

Affirmations are not magic—they’re reminders. With each breath, they replace fear with calm, and stress with confidence.

In Episode 90 of 111 Tips for Learning a Language, you learn how affirmations and meditation create calm, focus, and confidence in your study routine. Research shows that self-affirmations reduce stress and activate brain reward pathways, making you more motivated and resilient. You are guided through ten affirmations for language learners and two meditations—one to begin before studying and one to close after studying. Affirmations remind you that every effort matters, mistakes are part of growth, and fluency comes step by step with kindness.

💃🏻111 Tips for Learning a Language 

Tip 90 - How 🪬Meditative Affirmations🪬 can help you learn a language 

こんにちは。日本では毎年（まいとし）「大河（たいが）ドラマ」と呼ばれる、1年間かけてテレビで放送（ほうそう）される歴史（れきし）ドラマ、別の言い方をすると時代劇（じだいげき）ドラマが、NHKという放送局（ほうそうきょく）から放送されています。このドラマは多くの人たちから略（りゃく）して「大河」、とも呼ばれています。

今年、2022年の1月から12月まで放送される「大河ドラマ」のタイトルは、『鎌倉殿（かまくらどの）の13人』です。日本の歴史、つまり日本史（にほんし）の鎌倉時代（じだい）の誕生（たんじょう）を描くドラマです。

日本の鎌倉時代、初めて（はじめて）武士（ぶし）、侍（さむらい）の政権（せいけん）を作った将軍（しょうぐん）＝鎌倉にいる将軍なので「鎌倉殿」と呼ばれます…源頼朝（みなもとよりとも）と、彼を支持（しじ）して協力（きょうりょく）し、やがて互いに（たがいに）争った（あらそった）13人の武士が登場します。

皆さんの国の歴史の教科書（きょうかしょ）にも、源頼朝は「日本で初めて武士の政権を作った人」、その後（あと）…その後（ご）とも読みます…。「その後、日本は武士が支配（しはい）する国になりました」、と書いてあるのではないでしょうか。

私がこのポッドキャストを話した時期（じき）、ドラマ『鎌倉殿の13人』には大きな展開（てんかい）がありました。そう、武士たちのリーダー、源頼朝が死んでしまったのです。

さて、源頼朝には北条政子（ほうじょうまさこ）という妻（つま）、奥（おく）さんがいました。さて、源頼朝やその兄弟（きょうだい）、その子供（こども）たちまで死（し）んでしまうと、武士たちはリーダーがいなくなって動揺（どうよう）します。それをチャンスと見た天皇（てんのう）たちは政権を奪い返そう（うばいかえそう）と動き、侍たちはこれからどうしたらいいのか迷い（まよい）ました。

その時に武士たちを叱咤激励（しったげきれい）、叱咤激励とは叱る（しかる）と同時（どうじ）に励ます（はげます）事です…、一致団結（いっちだんけつ）して、…一致団結とは目的（もくてき）のために、皆（みな）の意見（いけん）を一つにして一緒（いっしょ）になって行動することです…、武士の政権を守りましょうと呼（よ）びかけたのが、北条政子です。

彼女（かのじょ）の行動（こうどう）がその後、江戸（えど）時代が終わる（おわる）まで続く（つづく）、武士が日本を支配する社会（しゃかい）を作ったのです。北条政子は日本の歴史を動かした女性（じょせい）の1人として、有名（ゆうめい）な人物（じんぶつ)です。

こういった日本の歴史を動かした人々を、喜劇（きげき）＝コメディのお芝居（しばい）やドラマ、映画の演出家（えんしゅつか）として有名な三谷幸喜（みたにこうき）が、脚本（きゃくほん）を書いた（かいた）大河ドラマが『鎌倉殿の13人』です。

この大河ドラマは、日本の歴史を動かした有名な人物（じんぶつ）を新しい視点（してん）でコミカルに、現代的（げんだいてき）な解釈（かいしゃく）で描いた作品として、歴史ファン以外（いがい）の人も話題（わだい）にする作品になりました。

源頼朝も北条政子も共（とも）に面白い（おもしろい）エピソードを沢山（たくさん）持つ（もつ）人物です。歴史の教科書に載る（のる）有名な人たちの、人間的（にんげんてき）な姿が『鎌倉殿の13人』に描かれています。

テレビドラマや映画、アニメに描かれた物語（ものがたり）を題材（だいざい）にして、あなたが興味（きょうみ）を持った日本の文化（ぶんか）や歴史について話しませんか？それでは、さようなら。


Ken先生の映画・歴史・カルチャートーク

【第7回】日本の時代劇ドラマ、『鎌倉殿の13人』で大きな動きがありました！

In questo episodio parleremo dell'influenza dei dialetti sull'italiano parlato in situazioni poco formali. Per darvi un'idea cercherò di imitare solo alcuni dei vari accenti esistenti nella penisola. La percezione delle differenze fra le varie parlate è qualcosa di soggettivo ed è fortemente influenzata dai pregiudizi linguistici di ogni singola persona. Per quanto mi riguarda, amo gli accenti e i vari dialetti che rendono più colorata e vivace la situazione linguistica della Penisola. Buon ascolto 👂 

The Italian Miscellaneous Podcast🖐 

La lingua italiana e alcuni dei suoi accenti

안녕하세요. Hello~
한국어 듣기 수업 시작해요. Let's start with the Korean listening class.
선생님 읽어요. I read it.
잘 들으세요. Please listen well.

I posted the sentences on my blog.
https://blog.naver.com/laramcraft/223109874799
https://youtu.be/nANkVDmfmu8

The basics are important.
It is also good to check the basics of 한글 Hangeul before this listening class.
1-1. Korean alphabet - Vowels 모음 - What is Hangeul?
https://youtu.be/0YzhJ9p2lcs
2-1. Korean alphabet - Consonants 자음 -what are the consonants 자음?
https://youtu.be/lckgvQ_vreA
3-1. Korean alphabet - Final Consonants 받침 - What are the final consonants 받침?
https://youtu.be/sLlFmG30fNI

This is a class to listen to Korean conversational sentences.
In this voice recording for listening,
After reading many sentences with Korean grammar in Korean conversations sentences,
Check out how much you understand the sentences with a voice recording.
Never look at the sentences when listening to the voice recording.
And Listen to the sentence repeatedly until you hear it completely.

You are listening to the Sejong Korean conversation. (세종학당)
There are four books in total. (Korean conversation, 1, 2, 3, 4.)
It consists of 1st and 2nd courses for beginners and 1st and 2nd courses for intermediate.
Each course is conducted in 14 units. (2 grammar - for each unit.)
This listening class you are taking is Korean Conversation 4. (Intermediate 2)
Please listen carefully.

Korean Listening Class 한국어 문장 듣기 - Korean teacher, Grace

Korean Conversation 4. (Intermediate 2) - Lesson 12. Part 1 -자마자, Part 2 -나/-은가/-ㄴ가 보다/인가보다

The phrases used in the podcast.
To cook food - тамақ пісіру
To do exercise- жаттығу жасау
To go out- сыртқа шығу
To talk on a phone- телефонмен сөйлесу
To call a taxi

To make suggestions in Kazakh we add -ік - ық endings to verbs.

Let's cook food- тамақ пісірейік
Let's  exercise-жаттығу жасайық
Let's go out- сыртқа шығайық
Let's  talk on a phone-телефонмен сөйлесейік
Let's  call a taxi- такси шақырайық

Menimen Birge!

Episode 1 - Making suggestions

おぼえます→おぼえない
わすれます→わすれない
なくします→なくさない
はらいます→はらわない
返します→かえさない
出かけます→出かけない
ぬぎます→ぬがない
持（も）って行きます→持って行かない
持（も）って来ます→持って来ない
しんぱいします→しんぱいしない
ざんぎょうします→ざんぎょうしない
しゅっちょうします→しゅっちょうしない
飲（の）みます→飲まない
入（はい）ります→入らない

ようへい先生　　N4,N5チャンネル

17課 ない形動詞　ないform verb conjugation  　（17かの どうし）

校則とは学校の中での規則のことです。日本では厳しすぎる校則が問題になっています。東京都の教育委員会は去年の4月、都立高校などにいくつかの校則について生徒や親などと一緒に必要かどうかを考えるように言いました。例えば、下着の色や髪の毛の色についての校則などです。その結果、全部の学校が今年4月から、5つの校則を廃止することを決めました。

多くの：おおくの　a lot of
都立高校：とりつこうこうpublic high school in Tokyo
校則：こうそく school rule
規則：きそく rule
厳しすぎる：きびしすぎる too strict
問題：もんだい problem
教育委員会：きょういくいいんかい　board of education
下着：したぎ　underwear
髪（かみ）の毛（け）の色（いろ）：hair color
その結果：そのけっか　as a result
全部の：ぜんぶの  all of the~
廃止する：はいしする abolish　get rid of〜