Here you will listen to some bulgarian traditions related to Martenitsa

BULGARIAN

Мартеница

好，黄山松，我大声为你叫好，
谁有你挺得硬，扎得稳，站得高
九千里雷霆，八千里风暴
劈不歪，砍不动，轰不倒!
要站就站上云头
七十二峰与你峰峰皆到:
要飞就飞上九霄
把美妙的天堂看个饱!
不怕山谷里阴风的夹袭
你双臂一抖，抗得准，击得好!
更不畏高山雪冷寒彻骨
你折断了霜剑，扭弯了冰刀!
谁有你的根底艰难贫苦啊，
你从那紫色的岩上挺起了腰
即使裸露着的根须。
也把山岩紧紧地拥抱!

你的雄姿像千古高峰不动摇

每一根针叶都闪烁着骄傲，
那背阳的阴处，你横眉怒扫，
向着阳光，你进出劲枝万千条!
啊!黄山松，我热烈地赞美你
我要学你艰苦奋战，不屈不挠
看!在这碧紫透红的群峰之上，
你像昂扬的战旗在呼啦啦地飘

听优美短文，提升中文阅读和写作

《黄山松》节选

みなさん、こんにちは！

日本語講師のAikoです。お元気ですか？私はいつも通り、とても元気です！
昨日、日本からベトナムのハノイに来ました。ハノイで１ヶ月暮らす予定です。

今日は、今プレイしているゲーム「ドラゴンクエスト3」の話をしたいと思います。

「ドラゴンクエスト 」とは、日本のゲーム会社「スクウェア・エニックス」によって販売されている、ゲームのシリーズ作品のことです。

日本では「ファイナルファンタジーシリーズ」と並んで、人気で有名なゲームシリーズです。

ゲーマーの間では、「あなたはファイナルファンタジーが好きですか、それともドラゴンクエストが好きですか？」という質問は定番（ていばん）です。

日本では「ドラゴンクエスト」のことを省略（しょうりゃく）して「ドラクエ」と言います。ここからは私も「ドラクエ」と言いますね。

ドラクエのゲームのジャンルは「RPG（アールピージー）」です。RPGとは、ロール プレイング ゲーム という意味です。

ドラクエのシリーズは、現在、「11」まで発売されています。

今私がプレイしているのは「3」です。

「ドラクエ3」は1988年に発売されたとても古いゲームです。

1988年当時は「ファミリーコンピュータ」略して「ファミコン」で発売されました。今私がプレイしているのは、Nintendo Switchのバージョン、Switch版です。

私はドラクエシリーズはだいたいプレイしていますが、特に好きなのが「3」と「5」と「6」です。

ドラクエ3は、仲間の「職業」や「性格」を変えられるシステムがとても面白いです。
パーティー（仲間）は４人で、好きな職業や性格を組み合わせることができます。
私のパーティーには、勇者（ゆうしゃ）と、賢者（けんじゃ）と、戦士（せんし）が二人います。今のレベルは30くらいです。

ドラクエ3は「街（まち）」もとても個性的です。実際の世界と似ていて、ポルトガルやエジプトや日本に似た街が出てきます。今はストーリーの後半で、もう少しでクリアすると思います。

ちなみに、ドラクエの新しいシリーズ「ドラクエ12」は発売予定ですが、いつ発売されるのかまだ分かっていません。うわさでは、「来年、2024年に発売されるかもしれない」と言われています。

皆さんはドラクエをプレイしたことがありますか？どのシリーズが好きですか？
レッスンで教えてください（^_^）

Manga, Anime, Gaming（にほんご）

#004 ドラゴンクエスト3をプレイしています（Playing Dragon Quest 3）

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

Odyssea and her crew land on Circes' island.

Transcript
https://saracasalino-books.weebly.com/blog/the-adventures-of-odyssea-ch-21-circes

Learn English with Stories

The Adventures of Odyssea- Ch 2.1- Circes

Today we're looking at some different ways to introduce alternative aspects of a conversation.
If we're talking about
regarding
with regard to
concerning
when it comes to

DAILY Business English VOCABULARY builder

If we're talking about...

CHISTES MEXICANOS

OBSESIONADO POR LA COMIDA.

Czech Easily: Slow & Easy

13. České vynálezy

HELLO! HOLA! CIAO! こんにちは！
(SPA) En este episodio quiero contarles acerca de las festividades locales de Paraguay. Para explicar esto,  usaré de ejemplo el Festival del Ovecharague (Festival de la Lana) que se lleva a cabo en otoño-inverno en la ciudad de San Miguel Misiones. 
Te gustaría saber más? Pues escucha el podcast!
Hablaremos acerca de la cultura de la lana en el Sur del País, además de algunos datos culturales y gastronómicos de la región de Misiones, Paraguay!!!

(ENG) In this episode, I want to tell you about the local festivities in Paraguay. To explain this, I will use the Ovecharague Festival (Festival de la Lana) that takes place in autumn-winter in the city of San Miguel Misiones.
Would you like to know more? Then listen to the podcast!
We will talk about the culture of wool in the South of the country, as well as some cultural and gastronomic data from the region of Misiones, Paraguay!!!