Hacer ejercicio, estar en movimiento es un privilegio. Aquí te cuento algunas de mis formas de sudar la camiseta. 

La magia de la vida

Episodio 15: El corazón de sudor

Lets check out how that wine and beer are changing your brain chemistry ;)

Baffling Lingo

Alcohol Affects

Natural Spanish Fluency

14/100 HABLAR 🗣️ Los 100 verbos más importantes en español

次の晩も ゴーシュは夜中すぎまでセロを弾いて つかれて水を一杯いっぱいのんでいますと、
また とをこつこつ叩くものがあります。
今夜は何が来ても ゆうべのかっこうのように はじめからおどかして追い払はらってやろうと思って
コップをもったまま待ち構えておりますと、とがすこしあいて一ぴきの狸の子がはいってきました。
ゴーシュはそこで そのとを もう少し広くひらいておいて どんと足をふんで、
 「こら、狸、おまえは狸汁ということを知っているかっ。」とどなりました。
すると狸の子はぼんやりした顔をして きちんと床へ座すわったまま どうもわからないというように
首をまげて考えていましたが、しばらくたって
 「狸汁ってぼく知らない。」といいました。ゴーシュはその顔を見て思わず吹き出そうとしましたが、
まだ無理に恐い顔をして、
 「では教えてやろう。狸汁というのはな。おまえのような狸をな、キャベジや塩とまぜて
     くたくたと煮にて おれさまの食うようにしたものだ。」
といいました。すると狸の子は またふしぎそうに
 「だってぼくのお父さんがね、ゴーシュさんはとてもいい人で こわくないから行って習えといったよ。」といいました。そこでゴーシュも とうとう笑い出してしまいました。
 「何を習えといったんだ。おれはいそがしいんじゃないか。それに睡いんだよ。」
狸の子は わかに勢いがついたように 一足前へ出ました。
「ぼくは小太鼓の係りでねえ。セロへ合わせてもらって来いといわれたんだ。」
「どこにも小太鼓がないじゃないか。」
「そら、これ」
狸の子は せなかから棒きれを二本出しました。
「それでどうするんだ。」
「ではね、『愉快な馬車屋』を弾いてください。」
「なんだ愉快な馬車屋ってジャズか。」
「ああこの譜だよ。」
狸の子は せなかからまた一枚の譜をとり出しました。ゴーシュは手にとって わらい出しました。
「ふう、変な曲だなあ。よし、さあ弾くぞ。おまえは小太鼓を叩くのか。」
ゴーシュは狸の子が どうするのかと思って ちらちらそっちを見ながら弾きはじめました。
すると狸の子は棒をもって セロの駒の下のところを 拍子をとって ぽんぽん叩きはじめました。
それがなかなか うまいので弾いているうちに ゴーシュは これは面白いぞと思いました。

朗読クラブ📚Reading to Japanese language learners 

Kenji Miyazawa 宮沢賢治 :Gauche the Cellist 『セロ弾きのゴーシュ』#9

Ｇood morning 早上好
Good afternoon 下午好
Good evening 晚上好
Good night 晚安
Nice to meet you ! h很高兴认识你!



基础中文

问候语

Here we continue the story, you will notice it becoming harder and harder language and more structures and tenses. If it becomes to hard then that's oke, you can go back to previous chapters and practice a bit more. 

Beginner book Dutch A1-A2

Chapter 7 Page 1 - Tandem 

「わたしのいろいろなはなし」LESSON7　ひとりの　じかんも　わるくないです。〈short ver.〉
ひとりの　じかんについて　はなします！

★PLEASE TELL ME ABOUT YOURSELF...★
Q．いつも　ひとりの　とき、なにを　しますか。

★TEXT★
やすみの　ひは、としょかんで　すごしました。ほんとうは　えいがかんに　いきたかったけど、ひとりでしたから、いきませんでした。
だから、とくべつな　ことは　しませんでした。ただ　ちょっと　としょかんで　おもしろい　ほんを　みつけました。それだけです。
でも、そのあと、カフェに　いって、あたたかくて　あまい　ココアを　のみながら、ゆっくり　ほんを　よみました。ひとりの　じかんも　わるくないです。


★VOCABULARY★
１）としょかん〈N〉library、图书馆
２）すごします〈V〉Spend time、（我会在家）度过时光的。
　　◎Sが　（どこ）で　（だれ）と 　Vて　（じかんを）　すごします。		
３）えいがかん〈N〉movie theater、电影院
４）いきたかった(I)wanted to go.　(我)想去
５）～けど、 (けれども、)  〈cong.〉But (though) 、但是（但是） 
６）ひとり〈N〉One person, alone、一个人

▶やすみの　ひは、としょかんで　すごしました。
　ほんとうは　えいがかんに　いきたかったけど、
　ひとりでしたから、いきませんでした。


７）とくべつ（な）〈adj〉Special、特别　　
８）ただ〈cong.〉However, Only、然而　
９）ちょっと 〈adv〉Just a little、一点点
１０）おもしろい　〈adj〉interesting、有趣的
１１）ほん〈N〉book、书
１２）みつけます〈V〉Find、找到它
　　　◎Sが　（なに）を　見つけます		
１３）それだけ　　That's it. That's all.就这样

▶だから、とくべつな　ことは　しませんでした。
　ただ　ちょっと　
　としょかんで　おもしろい　ほんを　みつけました。
　それだけです。


１４）そのあとAfter that、然后
１５）カフェ〈N〉café、咖啡厅
１６）あたたかい〈adj〉hot、温暖
１７）あまい  〈adj〉sweet、甜美
１８）ココア〈N〉cocoa、可可
１９）のみながら　【Vmasu＋ながら】　while drinking【While】一边喝着可可【一边～一边～】
２０）ゆっくり　〈adv〉Leisurely、slowly、慢慢
２１）じかん　〈N〉time、时间

▶でも、そのあと、
　カフェに　いって、
　あたたかくて　あまい　ココアを　のみながら、
　ゆっくり　ほんを　よみました。
　ひとりの　じかんも　わるくないです。


★APPLIED CONVERSATION PRACTICE★
１）やすみの　ひは　うちで　すごしました。ほんとうは　カレーが　つくりたかったけど、にくが　ありませんでしたから、つくりませんでした。
２）やすみの　ひは　こうえんで　すごしました。ほんとうは　しんじゅくに　いきたかったけど、おかねが　ありませんでしたから、いきませんでした。
バックミラーさん）やすみの　ひは　うちに　いました。ほんとうは　ゆうえんち（amusement park）に　いきたかったけど、あいていませんでしたから、いきませんでした。
マリーさん）やすみの　ひは　うちに　いました。ほんとうは　ふくを　あらいたかったけど、せんたくき（washing machine）が　うごかないから、あらいませんでした。


★EXTRA　THINKING TRAINING★
Q．つぎの　「わるくないです」OKですか。
1）はじめて　オムライスを　つくりました。かたちが　へんでした。でも、おいしかったです。（I made an omelet for the first time. The shape was strange. But it was delicious.）
　
2）やすい　マフラーを　かいました。あまり　あたたかくないです。でも、すきな　いろです。まいにち、つかいます。（I bought a cheap scarf. It's not very warm. But I like the color. I use it every day.）
　
A．１）OK！　２）OK!


みなさん、おつかれさまでした！いつもありがとうございます！

わたしのホームページ（homepage）＆Podcastも　よろしくおねがいします^^

Japanese! わたしの いろいろな はなし

ひとりのじかんもわるくないです

In this episode we are going to learn how to 【Ask questions】. Don't forget to put your answers in comment. 
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As a beginner, there're some vocabularies that you didn't learn before, and native speaker's speed seems too fast to understand. But don't worry, let's do it step by step. 
1st time: listen and catch the words you know alreay, have a guess about the content.
2nd time: look at the text to check if you guessed it right. 
3rd time: listen one more time, repeat after it.
4th time: practise until you can speak as the normal speed without looking at the text. 
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你叫什么名字？
nǐ jiào shén me míng zì ？
What's your name?
你是哪国人？
nǐ shì nǎ guó rén ？
What nationality are you?
你多大了？
nǐ duō dà le ？
How old are you?
你在哪儿上班？
nǐ zài nǎ ér shàng bān ？
Where do you work?
你做什么工作？
nǐ zuò shén me gōng zuò ？
What job do you do?
你家有几口人？
nǐ jiā yǒu jǐ kǒu rén ？
How many people are there in your family?
你的中文怎么样？
nǐ de zhōng wén zěn me yàng ？
How is your Chinese?
你的名字怎么写？
nǐ de míng zì zěn me xiě ？
How do you write your name?
你会写汉字吗？
nǐ huì xiě hàn zì ma ？
Can you write Chinese characters?
星期六你想做什么？
xīng qī liù nǐ xiǎng zuò shén me ？
What do you want to do on Saturday?
一杯可乐多少钱？
yì bēi kě lè duō shǎo qián ？
How much is a cup of coke?
你几点起床？
nǐ jǐ diǎn qǐ chuáng ？
What time do you get up?
你什么时候学中文？
nǐ shén me shí hòu xué zhōng wén ？
When do you study Chinese?
今天几月几号？
jīn tiān jǐ yuè jǐ hào ？
What date is it today？
他们是谁？
tā men shì shéi ？
Who are they?

Yuli's Chinese Channel

问问题 To ask questions（for beginner）

https://drive.google.com/file/d/1R7ANtWCQmRkvKrnzpebvMJz51Rlaisja/view?usp=drivesdk