ストレスを感じたとき、どうしますか？
今日は、ストレス解消法についてお話します。

What do you do when you feel stressed?
Today I'm going to talk about how to relieve stress.

Plain Japanese Podcast やさしい にほんご ポッドキャスト

#8 ストレス解消法 How I  Relieve Stress

In this episode you will learn how to say telephone

HSK2

Made Chinese easy!

In this episode we will talk about 【My trip to Hainan Island】, you will learn how to say 【on vocation, B&B,beer and skittles】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊我的海南岛之旅。我现在在海南度假。大家知道海南在哪儿吗？海南是中国最南边的一个省，也是最有名的海岛。这是我第一次来海南，我和我的朋友计划在这里待一个星期。有一天我们在聊天，突然说到很想去海边。我们商量了一下儿，很快就决定一起来海南。
这次的行程很随意，我们打算一边工作一边玩。我们定了机票和民宿，看了下网上的旅游视频，大概了解了可以去哪里吃喝玩乐。昨天早上我们坐飞机到了机场，再坐一站高铁到海南的文昌市。民宿的老板来高铁站接我们，开车几十分钟就到我们住的地方了。我们订的民宿是在海边的一个小区里面，从阳台就可以看到大海和沙滩。在阳台喝着咖啡吹海风，非常舒服。
海南的椰子非常有名，我们到了马上买了两个椰子喝。这里的海鲜非常新鲜，我们去市场买了虾和螃蟹，然后拿去旁边的饭店加工。加工费是一斤13块钱，我们还点了炒青菜，还有免费的茶和菠萝。我们在酱油里面加一点柠檬汁，这样蘸着吃很好吃。
早上我很早就起来看日出，然后给学生上课。学生看到我身后的大海，他们都说很羡慕。昨天我们买了一只鸡，这也是文昌有名的美食。今天中午我们打算自己在家里做饭吃。待会民宿的老板会送我们去当地的菜市场，我们可以买些新鲜的蔬菜水果和海鲜。下午我休息一会，继续给学生上课，然后傍晚我们去海边散散步。晚上是我们头马俱乐部的演讲例会，今晚我是主持人。今天非常充实，明天我们工作不多，准备去椰林玩。这是中国最大的椰树林，那里的椰子鸡很有名，就是椰子味的鸡肉火锅。
这几天我会做一些视频放在我的Youtube，大家如果感兴趣可以在DailyChineseWithYuli看到。
你最喜欢的旅游地是哪里呢？留言告诉我吧。我们下期见。
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度假	dù jià	on vacation
随意	suí yì	casual
民宿	mín sù	B&B
吃喝玩乐	chī hē wán lè	beer and skittles
虾	xiā	shrimp
螃蟹	páng xiè	Crab
加工费	jiā gōng fèi	processing（cooking） fee
蘸酱油	zhàn	dip in soy sauce
头马俱乐部	tóu mǎ jù lè bù	Toastmasters Club
例会	lì huì	regular meeting
椰林	yē lín	coconut grove
椰子鸡	yē zi jī	Coconut Chicken (hotpot)

Yuli's Chinese Channel

我的海南岛之旅 My trip to Hainan Island （Intermediate and advanced level）

In this American English language podcast, I talk about travelling tips. I talk about the importance of having a fanny pack to keep your important items safe. 
My italki teacher profile https://italki.com/teacher/1947582 
Thanks for listening! 
Visit my website for more of my full-length podcasts . www.streetwisenglish.com

Streetwise English

SWE42 Travel Tips part 1: The Fanny Pack

lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんばんは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

この前話した冬の運動の話の続きです。
北海道では、1月2月3月と雪がたくさん降ります。
ぼくはランニングをするのが好きですが、今の時期はさすがに走っていません。走ることはできますが、雪が道路に残っているので、すべりそうで怖いです。なので走っていません。とはいえ、何もしなければどんどん体重は増えるばかりなので、他の運動をしたいと思っていろいろと考えていました。

結果、自宅でエアロバイクをレンタルする、ということにしました。それで、今日、そのエアロバイクが届きました。組み立てて、使ってみました。一応、負荷を変えられるようになっているので、いろいろ変えてみましたが、最大の負荷にしても、そんなに重くなりませんでした。でも、長い時間走っているとそれなりに筋肉は使うので、何もしないよりは全然良いなと思いました。

ちょっと続けて使ってみないと効果があるかはわかりませんが、家の中で安全な環境で、YouTube見たり、Duolingoで言語学習をしたりしながら、運動ができると思うとめっちゃ良いなと思います。

これをきっかけに最近できていなかった運動をがんばろうと思います！

みなさんは自宅で何かトレーニングとかしてますか？
続けるためのコツとかありますか？
そんな話をオンラインレッスンで話しましょう！
お待ちしていますね！

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！


Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#194  自宅での運動について！

今期我地繼續話當年，回憶番學時期嘅美好生活，有上堂見過嘅靚仔教授，美國校園final前特有嘅運動，仲有各種各樣嘅社交活動

夠鐘煲粥 Congee Time

EP21.大學生活那些事（下）

Así como los avances tecnológicos han modificado el día a día, también transforman y seguirán transformando los diferentes ámbitos de la vida, y el área educativa, sin duda, es una de ellas. Sin embargo, ¿es esta integración completamente positiva, beneficiosa o provechosa? ¿Las nuevas tecnologías y la educación de hoy van de la mano? Escucha y participa en los comentarios, es de gran ayuda y motivación. Cuéntanos tu opinión 

Español con todo 

NUEVAS TECNOLOGÍAS Y LA EDUCACIÓN DE HOY

🎧
Prueba de Comprensión de Lectura
Tarea 2

¿Vas a presentar el examen DELE B2?
Escucha este cortito audio para que sepas qué tienes qué hacer, de forma muy general, en la Tarea 2 de la prueba de comprensión de lectura. 
No se trata solamente de leer, sino de Entender lo que se lee. 

Mucho que decir

Examen DELE B2🎧

https://drive.google.com/file/d/1UVYHupHye-xb-94QbyBXbTs-jJC8oqND/view?usp=drivesdk