Beginner Chinese Listening

Beginner Chinese Listening：我的女儿  My Daughter

Conoce un poco de Izamal mientras practicamos los verbos ser y estar en presente, pretérito simple, pretérito imperfecto y futuro.

Yuca-talk

Izamal (Verbo ser y estar)

🏋️‍♀️ Diálogo: Primera Vez en el Gimnasio 🏋️‍♂️

Instructor (Carlos): ¡Hola! Bienvenido al gimnasio. ¿Es tu primera vez aquí?

Sergio: ¡Hola! Sí, nunca antes he ido a un gimnasio y no sé por dónde empezar.

Carlos: No te preocupes, estoy aquí para ayudarte. Primero, ¿cuál es tu objetivo? ¿Quieres ganar músculo, perder peso o mejorar tu resistencia?

Sergio: Creo que quiero perder peso y mejorar mi condición física.

Carlos: Perfecto. Entonces, combinaremos ejercicios de cardio y fuerza.

Sergio: Suena bien. ¿Por dónde empiezo?

Carlos: Primero, haremos un calentamiento de 10 minutos en la caminadora. Esto ayudará a preparar tus músculos.

Sergio: ¿A qué velocidad debo ir?

Carlos: Empieza caminando a ritmo moderado y luego puedes subir la velocidad poco a poco.

Sergio: Listo. ¿Y después del calentamiento?

Carlos: Haremos un circuito básico con pesas ligeras para que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento.

Sergio: ¡Genial! Pero nunca he usado pesas. ¿Cómo sé cuánto peso levantar?

Carlos: Vamos a empezar con poco peso. Lo importante es la técnica, no levantar demasiado al principio.

Sergio: Tiene sentido. No quiero lastimarme el primer día.

Carlos: Exacto. Y recuerda: siempre mantén la espalda recta y controla el movimiento.

Sergio: ¿Cuántas repeticiones debo hacer?

Carlos: Para empezar, 3 series de 12 repeticiones en cada ejercicio.

Sergio: Suena bien. ¿Y qué hay del cardio?

Carlos: Después de las pesas, haremos 15 minutos en la bicicleta estática o la elíptica.

Sergio: Perfecto. ¿Y qué tan importante es la alimentación?

Carlos: Es clave. Para perder peso, necesitas un balance entre ejercicio y una buena dieta.

Sergio: ¡Gracias, Carlos! Me siento motivado para empezar.

Carlos: ¡Eso es lo más importante! Vamos paso a paso y verás resultados.

Learn Spanish Conversation

Learn Spanish conversation part 50

IELTS Speaking Practice

Task 2 Tips

In this episode, we share easy ideas to help you stay motivated in your English learning journey.
You will hear simple tips like setting small goals, making learning fun, and being kind to yourself.

Learn With Kimiya

How to Stay Motivated While Learning English

从前有一个富人，家里有很多仆人。有一天，他给他们一瓶美酒。一个仆人说：“酒太少了，只够一个人喝，让我们来一场比赛吧。我们每个人都用笔在地上画一条蛇，谁先画好，这瓶酒就让他一个人喝，好不好？”大家都说好。
于是，他们拿起笔，同时在地上画起蛇来。有一个人很快画好了。他看见其他的人还在画着，就说：“你们画得真慢！你们看，我早就画完了！这酒是我的了。”他把酒拿过来，又看了看其他的人，笑着说：“你们还在画呢，那我再给我的蛇画四只脚吧！”
他一边说，一边在画好的蛇上又画了四只脚。可是，还没等他把脚画好，第二个人已经画完了。这个人马上从他手里把酒抢过来，说：“我们比赛画蛇，可是蛇没有脚啊！现在你却给它画上了脚，那还能叫蛇吗？现在我是第一个画完蛇的人了，所以这瓶酒应该是我的！”说完他就开始喝起来。
Vocabulary：
1.富人（fù rén）：rich person
2.仆人（pú rén ）：servant
3.抢（qiǎnɡ）：to grab
4.一边……一边……（yì biān … … yì biān … … ）：simultaneously

CHINESE STORY中文故事

画蛇添足Drawing a Snake with Feet

Uh oh Did you just ask someone out and you didn't mean to?! Don't make this mistake! Understand the difference between asking someone out and asking someone over in this episode of Stairway to English!

In this episode, you will learn 8 phrasal verbs using "ask"

👉 Book class with me! https://italki.com/teacher/8476284 
👉If you don't see an opening on my calendar that is ok for you, send me a message!

Stairway to English: Short easy to understand episodes to improve your English grammar and fluency

Don't ask around to learn how to use the verb! Instead listen to Stairway to English and learn 8 phrasal verbs using the verb "Ask"

it's all Greek to me!

Greek Slang II

🌬️ Breathe Your Way to Fluency! 🌬️
Did you know your breathing style can shape the way you learn a language?

✨ Slow deep breathing → Perfect for grammar, vocabulary & memorization.
⚡ Quick breathing → Boosts energy for speaking & pronunciation.
🌗 Alternate nostril breathing → Balances your brain for accent & confidence.

In this episode, we explore how deep breathing techniques can transform the way you learn a language. Slow deep breathing calms the nervous system and supports grammar, vocabulary, pronunciation, memorization, and speaking. Quicker breathing energizes the brain, helping with active recall, accent practice, and dynamic speaking. Alternate nostril breathing balances the left and right hemispheres of the brain, improving grammar focus, vocabulary association, and emotional regulation for speaking. Breathing is more than a physical act—it becomes a bridge between body and language, supporting learners in a holistic, embodied way.

Discover how each breathing style supports different parts of language learning in Episode 87 of 111 Tips for Learning a Language! 🎙️