“匹夫无罪，怀璧其罪” 为正确用法。

它出自 《春秋左传·桓公十年》，原文是：初，虞叔有玉，<a target="_blank" href="https://baike.baidu.com/item/%E8%99%9E%E5%85%AC" style="color: rgb(19, 110, 194); font-family: arial, 宋体, sans-serif; font-size: 14px; text-indent: 28px; background-color: rgb(255, 255, 255);">虞公</a>求旃。弗献。既而悔之，曰：“周谚有之：‘匹夫无罪，怀璧其罪。’吾焉用此，其以贾害也？”乃献之。又求其宝剑。叔曰：“是无厌也。无厌，将及我。”遂伐虞公。故虞公出奔共池。 原指财宝能致祸。 后亦比喻有才能、有理想而受害。

（参看 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%B9%E5%A4%AB%E6%97%A0%E7%BD%AA%EF%BC%8C%E6%80%80%E7%92%A7%E5%85%B6%E7%BD%AA）

而“君子无罪, 怀璧其罪”为现代人造，在日常口语中使用没有问题，而且更容易理解。但是在书面使用或者正式场合，不要使用。