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Jessica
我最近开始每天早上起床比较早,虽然这才是很小的改变我感觉还是让我的生活更好一些。 我的工作日程不是稳定的,所以有时我早上上班,有时我下午才开始上班,工作到比较晚。我发现这对我身体健康有点不健康,毕竟有时候我会睡得很晚然后要起得很早… 或者是反对的。 那个时候除了工作我每天都没有精神去做其他的事情,也开始感觉这是对我的心理保健有不好的影响。 现在决定我每天早上八点起床。不管昨晚睡的多么晚我一定要八点起床…… 这样让我感觉我每天更稳定,而我晚上能睡得更好。我现在有更多精神所以我也有时间去做我喜欢做的事情,我的生产力和创造力也进步了。 虽然这只是很小的改变,但是我还是建议别人也试试,特别是如果你的生活日程不稳定,而你经常感觉很累!
18 dec. 2021 12:04
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从最近开始,我每天早上起床都比较早。虽然这只是很小的改变,我还是感觉这让我的生活更好了一些。 我的工作日程不是稳定的。有时我早上上班,有时我下午才开始上班,然后工作到比较晚。我发现这对我身体健康不太好,毕竟有时候我会睡得很晚,但是要起得很早… (或者是反对的。?? )那个时候除了工作,我每天都没有精力去做其他的事情,也开始察觉这对我的心理健康有不好的影响。 现在我决定每天早上八点起床,不管前一天晚上睡的多晚,我一定要八点起床…… 这样让我感觉我每天更稳定,而我晚上能睡得更好。我现在更有精神了,所以我也有时间去做我喜欢做的事情,我的工作效率更高了,也更有创造力。 虽然这只是很小的改变,但是我还是建议大家也试试,特别是那些生活日程不稳定,而且经常感觉很疲惫的人。
18 december 2021
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最近,我開始早起,虽然这只是很小的改变,我感觉生活過的更好一些。 我的工作日程不稳定,有时我早上上班,有时我下午才开始上班,工作到比较晚。我发现这对身體有点不健康,毕竟有时候我会睡得很晚然后起得很早… 或者相反。 那个时候除了工作,我每天都没有精力去做其他的事情,也开始覺得这对我的心理健康有不好的影响。 现在我决定每天早上八点起床。不管昨晚睡的多么晚,我一定要八点起床…… 这让我感觉我每天更稳定,晚上也能睡得更好。我现在有更多精神,所以我也有时间去做我喜欢的事情,我的生产力和创造力也进步了。 虽然这只是很小的改变,但是我还是建议别人也试试,特别是生活日程程不稳定,也经常感觉很累的人!
19 december 2021
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我最近开始每天早上起床比较早,虽然这只是很小的改变,但是我感觉还是能我的生活更好一些。 我的工作日程不是稳定的。有时我早上上班,有时我下午才开始上班,工作到比较晚。我发现这对我身体健康有点不健康,毕竟有时候我会睡得很晚然后要起得很早… 或者是相反的。 那个时候除了工作我每天都没有精神去做其他的事情,同时也开始感觉这对我的心理健康有不好的影响。 现在我决定每天早上八点起床。不管前一晚睡的多么晚我一定要八点起床…… 这样让我感觉我每天都很稳定,而我晚上能睡得更好。我现在有很多精神。所以我也有时间去做我喜欢做的事情,我的生产力和创造力也进步了。 虽然这只是很小的改变,但是我还是建议别人也试试,特别是如果你的生活日程不稳定,而你经常感觉很累!
做出了比较口语化的改动,说出来和听起来会有一点卡顿,不过不影响表达和理解。
18 december 2021
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Jessica
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