Para perder peso é melhor comer comida saudável com frutas e vegetais, sem açúcar (a fruta tem açúcar, há frutas que não são indicadas para diabéticos). E, com certeza, praticar deposto / fazer exercício físico regularmente (eu pesava mais quando treinava por causa da massa muscular do que agora sem treinar). Sem desporto a dieta é em vão.

Para perder peso, é melhor comer comidas saudáveis com frutas e vegetais, sem açúcar. E com certeza, praticar esportes regularmente. Sem esportes a dieta não é nada.

Para perder peso é melhor comer comidas saudáveis, como frutas e vegetais, sem açúcar. E, com certeza, praticar esportes regularmente. Sem esportes a dieta não é nada.

Para perder peso é melhor comer comida saudável sem açúcar, como frutas e vegetais. Com certeza, praticar desporto regularmente [é importante, porque sem] desporto a dieta não vale de nada.