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Yoga es algo muy importante para mi. Lo he practicado hace tres años. Normalmente intento hacer una práctica de asanas casi todos los días. Pero lo que me interesa más es la filosofía. Por ejemplo, "The 8 Limbs Of Ashtanga Yoga" fue escribido por Patanjali, un gran maestro y les explique cómo debemos interaccionar con el mundo. Es como un manual de vivir. Me ha ayudó mucho estabilizar mi vida y crear patrones que me sirve. Ahora tengo más consciencia en que comer y hacer. En estos días el mundo está un poco loco pero yoga es mi guía.
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Estaba trabajando en una aerolínea. Pero cuando llega covid, lo perdí desafortunadamente. Por un rato, me sentí un poco triste pero, siempre hay algo positivo. Ahora que tengo más tiempo libre decidí empezar dar classes de yoga. He practicando yoga por cuatro años casi todos los días. Me encanta hacerlo y poder enseñarlo es un sedimento muy espacial.
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Aunque sería mejor tenner una rutina, no lo tengo. Todos los noches son diferentes para mi. A veces, duermo temprano pero hay otros cuando veo películas o series de televisión hasta muy tarde. Si tengo ganas, disfruto leer un libro. Eso es el opción optimal 😏. Cuando leo, siento más fresca en la mañana.
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Hola. Mi nombre es Keith. Me despierto a las ocho casi cada día. Normalmente, practico yoga en las mañanas. Después mi práctica, preparo desayuno para mi novia y yo. Ella es de Venezuela y a veces hacemos arepas. Antes le conocí a ella, nunca he probabo arepas como soy Irlandais. Pero ahora, son my comida favorita
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