This podcast series has been prepared to promote Turkish culture. Foods, cities, dances, and places to visit are just some of the topics of the podcasts. Visit my channel to learn.

Turkish Culture with Nur Sena

Mais um episódio para não ficar perdido! 

Portuguese Audios for Beginners A2 -Áudios em Português para Principiantes A2

Direções

Польза воды.
Люди, которые придерживаются здорового образа жизни стараются каждое своё утро начинать со стакана воды. Некоторые пьют обычную воду, другие предпочитают жидкость с добавками, но все они уверяют, что подобный ритуал — залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Предлагаем разобраться, чем же так полезна вода натощак и почему её нужно пить регулярно.
Ночью, когда мы пребываем в состоянии сна, все процессы в нашем организме замедляются. Это касается и работы желудочно-кишечного тракта. Вот почему завтракать рекомендуют лёгкой пищей, чтобы не нагружать органы пищеварения. Если вы выпиваете воду сразу после пробуждения, вы тем самым запускаете нужные процессы и переваривание пищи происходит легко и без каких-либо проблем.
Кроме того, 1 или 2 стакана воды утром восполнят дефицит влаги в организме, который образовался за ночь. Положительный результат скажется и на внешности: кожа будет более увлажнённой, а волосы эластичными и живыми.
Вода активизирует обмен веществ, поэтому употреблять её в достаточном количестве — это важное условие для тех, кто хочет здоровое тело. Если вы начнёте свой день со стакана воды утром, вам будет легче не забывать пить её на протяжении всего дня.
Врачи считают, что утром лучше всего употреблять тёплую воду, температура которой составляет примерно 40 градусов. Она усваивается быстрее, чем холодная вода. 
Важно также употреблять некипяченую воду хорошего качества. По этой причине от воды из крана лучше отказаться, а вместо неё использовать бутилированную или минеральную. Идеальным вариантом также будет родниковая вода.
Вы можете пить как чистую жидкость, так и использовать различные добавки. Наиболее популярный вариант — это тёплая вода с мёдом. Кроме того, многие люди часто пьют воду с лимоном, поскольку считается, что она положительно воздействует на работу желчного пузыря. Однако тем, сто страдает от гастрита с повышенной кислотностью, от добавления лимонного сока лучше отказаться.
А как вы начинаете своё утро? 


(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 5 (B2-C1) Польза воды.

皆さんは長い連休の時何をしますか？？

日本語でおしゃべり　podcast for Japanese learners

＃27 連休は何する？の話

In dieser Episode von Business-Deutsch leicht gemacht dreht sich alles um Small Talk am Telefon. Ich erkläre, warum Small Talk im beruflichen Umfeld wichtig ist, besonders bei Telefongesprächen, wo Körpersprache fehlt. Du erfährst, welche Themen sich gut für Small Talk eignen – wie Wetter, Reisen oder berufliche Neuigkeiten – und bekommst praktische Tipps, um das Gespräch locker und professionell zu gestalten. Außerdem stelle ich dir typische Redewendungen vor, mit denen du deine Telefonate freundlich und souverän einleiten kannst.

Business-Deutsch leicht gemacht

Small Talk am Telefon - Wie du im Business-Deutsch punktest!

【北海道Hokkaido生活】
6月1日水曜日　天気/くもり　気温/14℃ 

当麻町/とうまちょう
・「田んぼの学校」
・小学生が田んぼで田植えをした
・学校給食のため、お米を作る。
・収穫されたお米は、給食に出る。

［単語］
田んぼ/たんぼ…お米を作るためのプールみたいな場所
田植え/たうえ…将来、お米になるものを田んぼに植えること
給食/きゅうしょく…学校で食べる昼ごはん
収穫/しゅうかく…できた野菜などを取ること

レッスン待ってます♪


北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#70〉6月1日水曜日　田んぼの学校

Impariamo cos'è la dizione e perché è così importante.

ItaliAnto (L'italiano con Antonella)

Cos'è la dizione italiana?

Why is honest marketing important in business?

KRISTEL TALKS

Therapeutic English for your life. How to succeed in life and how to stay happy. 

We tend to have lots of thoughts and ideas about things but what's the quality of those thoughts?

Are they supporting us or destroyng us?

Do we know what they are ?

What if we'll ( for once ) become aware of what's in your mind and realize ( finally ) what is the real reason why we stumble from time to time.

Will that be of assistance?

This podcast will help you to explore what's in your mind so you may never need a coach or a psychologist as you'll know what you are creating.

Use it and May The Force Be With You :)