I am a community tutor on italki and this is my weekly podcast covering wellness, health and life. My focus will be on conversational topics book with me to discuss these topics further. 

Matcha & Meditation

In today's episode we look at Hofstede's second cultural dimension which is Individualism (vs Collectivism), including what it means to be individualialistic/collectivist, as well as some possible consequences. 

More Than English Podcast

INDIVIDUALISM vs COLLECTIVISM (1/2) Hofstede's Cultural Dimensions | More than English Podcast #012

画龙点睛 [huà lóng diǎn jīng]：draw;paint/loong/touch lightly /eyes；
The idiom means bringing the painted dragon to life by putting in the pupils of its eyes,and it  emphasizes the critical adjustment or embellishment made after completing a task to achieve the best possible outcome.
南北朝 nán běi cháo：The Northern and Southern Dynasties in Chinese history
画家 huà jiā：painter
张僧繇 zhāng sēng yáo：A famous ancient painters
寺庙 sì miào：temple
墙壁 qiáng bì：wall
说大话 shuō dà huà：brag；boast；talk big
顿时 dùn shí：suddenly；at once
电闪雷鸣 diàn shǎn léi míng：the lightning flashed and thunder crashed
腾空 téng kōng：rise high into the air; soar

乐读中文 (Lè Dú Zhōngwén) - "Joyful Chinese Stories"

画龙点睛 [huà lóng diǎn jīng]

朱古力同雪條喺2024都有機會去Orlando迪士尼玩左一轉，明明係去同一個地方，但係兩個人對迪士尼嘅態度就完全唔一樣，完全體現左P人同J人嘅區別。所以一翻嚟朱古力就話一定要同雪條分享玩左啲乜。三日四園嘅經歷再加上Orlando迪士尼複雜嘅交通系統，呢兩期就嚟分享下朱古力嘅所謂“懶人攻略”


夠鐘煲粥 Congee Time

EP42她約我去迪士尼（下）

¿Sientes que hablas muy lento?
¿Te paraliza ver que otros parecen hablar más rápido que tú?

🚨 Este episodio es para ti.
Porque no necesitas hablar rápido para hablar bien.
Lo que necesitas es hablar con claridad, con intención y sin miedo.

🎙️ En este episodio descubrirás:

✅ Por qué hablar lento no es un defecto, sino una ventaja
✅ Cómo el silencio y las pausas pueden ayudarte a comunicar mejor
✅ 3 técnicas prácticas para hablar con calma y seguridad
✅ Frases reales que puedes usar desde hoy para sentirte con más control
✅ Y cómo cambiar tu diálogo interno de “I’m too slow” a “This is my rhythm — and it works.”

Slow Spanish is real Spanish. It’s intentional. It’s conscious. It’s YOU.



Español No Excuses: Level-Up Your Mind, Speak Out Loud

No hablas lento, hablas con intención (y eso es genial)

Sobre la enésima versión del superhéroe de la capa roja.

El kinetoscopio

Episodio 14: Superman

In this episode we will talk about 【China's online fitness boom】, you will learn how to say 【live streaming, follow, fan,aerobics】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊【线上健身热潮】的话题。
你知道最近中国最火的一个人是谁吗？他叫刘畊宏。他以前是一名歌手、演员。但是这一次这么多人知道他，是因为他在Tik-tok抖音的健身直播吸引了很多人。他有多火？他是2月开始直播的，截止到4月26号，关注他的粉丝已经超过五千万人。他的直播时间是每周二、三、四和周日晚上7点半到9点，以及周六早上9点到10点半。每天的直播有三百多万人加入直播间，和他一起跳健身操。
和他一起跳操的大部分是女孩子，也有一些男孩子。大家开始把自己叫做刘畊宏女孩和刘畊宏男孩，把刘畊宏叫做刘教练。每天的新闻大家都可以看到刘畊宏女孩这五个字。很多人开始在网上发自己跳操的视频，刘教练还会亲自去批改作业，看大家跳得对不对。也有人在网上发了自己健身前后的变化，很多人都变瘦变健康了。
我是从上上个星期开始成为刘畊宏女孩的，到了今天我已经跳了十几次，每次都是90分钟。有时候我没有时间跟直播，我会在网上找到录播的视频一起跳。其实一开始是我朋友告诉我的，但是我一直没有加入。有一天我觉得自己每天吃很多东西但是不运动，真的很不健康。于是我下载了抖音，关注刘畊宏，开始了刘畊宏女孩之旅。开始健身后，我的生活发生了很多变化。
首先，我的身体更好了。以前运动得太少，经常觉得脖子痛、腰痛。现在不仅身体更强壮，吃得也更健康。其次，跳操让我觉得很开心。每次90分钟都过得很快，一点也不觉得痛苦。因为在运动的过程中，刘教练会一直鼓励大家，还会和大家分享他和老婆的甜蜜故事。最重要的是，健身成为了我的生活习惯，每天我会充满期待。
你喜欢健身吗？你会不会成为刘畊宏女孩或者刘畊宏男孩呢？留言告诉我吧。我们下期见。
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