The 3-Second Shift: From Tension to Trust

What if clarity had nothing to do with vocabulary?
What if your English didn’t need fixing — your voice just needed space?

In this episode, I share a story about one of my clients — a senior product lead at Tencent — who felt like she disappeared every time she had to speak in English.

She wasn’t struggling with grammar.
She was struggling with presence.

We didn’t work on performance.
We worked on something simpler — and far more powerful:
A 3-second shift that helped her speak from calm, not tension. From self-trust, not fear.

If you’re a global professional who sounds fluent but doesn’t feel fully you in English — this episode is for you.

DM me “VOICE” if it resonates. I’ll send you a short voice note you can use today.

Let’s bring your real voice back.

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The 3-Second Shift: From Tension to Trust

Adventure seeker 🌏 | Explored 20+ countries | Passionate about different cultures | Wanderlust at heart | #TravelBug #GlobeTrotter #CulturalExplorer

1) #usa - United States yoo·nai·tuhd stayts -美国
2) #thailand tai·land -泰国
3)#cambodia kam·bow·dee·uh -柬埔寨
 4) #vietnam vee·uht·naam -越南
5) #laos lows -老挝
6) #indonesia in·duh·nee·zhuh  -印度尼西亚
7) #singapore sing·uh·por -新加坡
 8) #malaysia muh·lay·zhuh  -马来西亚
9) #germany jur·muh·nee -德国
10) #poland pow·luhnd -波兰
11) #czechia -  Czech Republic chek ruh·puh·bluhk -捷克共和国
12) #croatia krow·ay·shuh -克罗地亚
13) #bulgaria buhl·geh·ree·uh -保加利亚
14) #romania row·may·nee·uh -罗马尼亚
15)UK- United Kingdom  yoo·nai·tuhd king·dm -英国
16) #scotland skaat·luhnd -苏格兰
17) #ireland ai·ur·luhnd -爱尔兰
 18) #italy i·tuh·lee -意大利
19) #vatican City va·tuh·kuhn si·tee -梵蒂冈城
20) #albania al·bay·nee·uh --阿尔巴尼亚
21) North Macedonia north ma·suh·dow·nee·uh -北马其顿
22) #spain spayn -西班牙
23) Georgia jor·juh -格鲁吉亚共和国
24) #armenia aar·mee·nee·uh -亚美尼亚
25) UAE - United Arab Emirates yoo·nai·tuhd eh·ruhb eh·mr·uhts -阿拉伯联合酋长国
26) #taiwan tai·waan-台湾
 27) South Korea sowth kr·ee·uh -韩国
28) #nepal nuh·paal -尼泊尔
 29) #india in·dee·uh -印度

Digital Nomad 101

All The Countries I've visted in English+ Chinese in Description

大家細個有冇去過屋企附近嘅兒童公園玩遊樂設施，嗰個遊樂場依家仲喺唔喺度？今期雪條，雞胸同醬爆就一齊分享佢地喺遊樂場嘅各種回憶，從細細個去玩嘅公園碰碰車撈魚仔到大個小小之後去長隆迪士尼，有受傷有興奮有恐懼。

夠鐘煲粥 Congee Time

EP.12 遊樂場（上）

大家好，我是Honglin老师，欢迎来到我的汉字频道。
这是我的第三条推送。今天要和你们分享的是“目“字，目标的”目“，题目的”目“。

“目“，是一个象形字。指的是我们的眼睛。最开始的”目“字，就是一只眼睛的样子，非常像，中间还有圆圆的眼球。后来中国人把这只眼睛换了一个方向，把它往左边90度转了一下，把它竖了起来，就慢慢变成我们今天的，竖着的“目”了。目也是一个偏旁，表示和眼睛或者看见这个动作有关系。比如，“眼睛”，两个字都有“目”字旁。又比如，睡觉的“睡”，因为要闭上眼睛，所以也是用的“目”字旁。是不是很有意思呢？

那含有“目”字的词语很多，尤其是成语，今天就给大家分享一个成语，叫“目不转睛”。睛是“眼睛”的“睛”，指的是我们眼睛中间的眼球，眼珠。那“目不转睛”，眼睛里的眼球都不转了，大家猜猜是什么意思。我停顿两秒，大家想想啊。猜出来了吗，连眼球都不动地盯着看，那就是你的注意力全部都在一件东西上，非常专心地看着。比如，这部电视剧太精彩了，他简直看得目不转睛。

这就是“目不转睛”，指专心地看着。

（在网页版italki复制👇网址查看“目”字字形图片）
http://qiyuan.chaziwang.com/pic/ziyuanimg/E79BAE.png

跟着Honglin学汉字(CHINESE CHARACTERS WITH HONGLIN )

三：“目”为什么这样写&“目不转睛”

Хајде да видимо шта купују Срби на пијаци! / Hajde da vidimo šta kupuju Srbi na pijaci! After listening to this short dialogue try to answer these questions in the comments below:
1. Колико кошта парадајз? / Koliko košta paradajz?
2. Колико јабука жели муштрија? / Koliko jabuka želi mušterija?
3. Да ли су јабуке скупе? / Da li su jabuke skupe?
Срећно учење! / Srećno učenje!


SERBIAN TO GO

На пијаци  - Na pijaci - At the market (A1 level)

CHISTES MEXICANOS

PEOR  QUE CHUPARSE EL DEDO.

"Ich suche" ist ein Satz, der uns in ganz verschiedenen Situationen weiterhilft. Hier zeige ich euch an mehreren Beispielen, wie ihr mit einfachen Mitteln eure Kommunikation verbessern könnt und diejenige Hilfe und Informationen findet, die ihr braucht (und manchmal auch etwas, was ihr nicht braucht ;)))

Deutsch mit Sonia

Sind wir nicht alle Suchende ? 

This episode is part of a series that assists English language learners with their knowledge and pronunciation of adjectives related to personality.

Daily English with Rebecca Green-Parkinson

Adjectives - Words for Personality

LA HERBOLARIA MEXICANA EPISODIO 2.

La herbolaria MEXICANA como patrimonio cultural se ha transmitido de generación en generación, de manera que algunas prácticas subsisten y son ejercidas de manera común y corriente, ya sea en áreas rurales como urbanas. 

En el país existe una extensa variedad de tratamientos fitoterapéuticos que forman parte de la herbolaria mexicana tradicional. Cuenta con aproximadamente 4500 especies registradas de manera oficial, ocupando el segundo lugar a nivel mundial en el número de plantas medicinales registradas. 

Tanto en los países desarrollados como en los que están en vías de desarrollo, el uso y la comercialización de fitofármacos y productos naturales con fines medicinales muestran un crecimiento acelerado en el último tiempo, lo que se evidencia con el aumento significativo en la demanda mundial por estos productos.

También se ha comprobado que algunas plantas que se utilizan con fines medicinales tienen principios activos que se emplean para la elaboración de fármacos comerciales.

Un punto importante en torno al uso de las plantas medicinales es la experiencia de la tradición y su traspaso de generación en generación en las familias mexicanas. La mayoría de los usuarios y usuarias, en su mayoría mujeres, aprendió el uso de las plantas medicinales porque es un negocio familiar y sus padres o abuelos les transmitieron esos conocimientos. 

En general se menciona a un solo sujeto como la persona que enseña, que no sólo distribuye, sino que es capaz de recetar y curar. Es posible evidenciar un aprendizaje y experimentación que se transmite de generación en generación apoyado en paralelo con bases científicas. Se concibe también la idea de una “herencia intangible“ como tal, en donde se apoya principalmente a través de la práctica.

Al mismo tiempo funciona como un modo de mantener la identidad como pueblo, se puede traducir  como una forma de poder y autoridad que se expresa en el dominio de la naturaleza y sus propiedades...

