If you live in the fast lane and you are as busy as a bee and you probably experienced burnout, this podcast is for you. I will be giving some practical tips so that you can take care of mental health while making a living.

FLO TALKS 

3 tips to improve your mental and physical health

¿Cómo se define? ¿Qué es? ¿Positiva? ¿Negativa? Te contamos algunas experiencias personales también en este mini-episodio.

MARTIN https://www.italki.com/teacher/5211013

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Debatimos sobre "la motivación"

please listen the questions first and tell me the meaning of "在...上“


A: nǐ kàn dào wǒ de shū le mɑ ？ 
A: 你 看  到  我 的 书  了 吗 ？ 
B ： shén me shū ？ 
B ： 什   么 书  ？ 
A ： yì běn xué xí hàn yǔ de shū 。 
A ： 一 本  学  习 汉  语 的 书  。 
B ： zài zhuō zi shànɡ ā  
B ： 在  桌   子 上    啊 
A: ā  ！ kàn dào le ， xiè xie 
A: 啊 ！ 看  到  了 ， 谢  谢  
B: bú kè qi ， zhè yì nián nǐ zài xué xí shànɡ yǒu hěn dà jìn bù ！ 
B: 不 客 气 ， 这  一 年   你 在  学  习 上    有  很  大 进  步 ！ 


Laura cheng Chinese

Laura Chinese dialogue about"在...上“

Avui escoltaràs el conte de "Els tres porquets", un conte tradicional present a la nostra infantesa. Al final del conte pots  respondre les següents preguntes per practicar la comprensió auditiva: 

🐷  Fes un resum del conte que has escoltat.
🐷  Quants germans porquets hi ha en aquest conte? 
🐷  Que haurien d’haver fet els tres porquets per evitar córrer davant del llop?
🐷  Perquè la casa de maons si que aguantava la bufera del llop i les altres dos no?
🐷  De quin material us faríeu vosaltres la casa?
🐷  Sabeu perquè el llop perseguia els tres porquets?
🐷  Escriu un final alternatiu per aquest conte. 

🚨 VOCABULARI: 
maó, maons = ladrillo, brick 
ciment = cemento, cement 
bufar (verb) = soplar, to blow 
palla = heno, hay 
fusta = madera, wood
xemeneia, xemeneies = chimenea, fireplace
escaldar-se (verb) = escaldarse, to get scalded or burned 
amagatall, amagatalls = escondite, hiding place

Si tens cap dubte, escriu-me! 👩🏻‍🏫 

Contes en català amb la Paula 👩🏻‍🏫  📚 

 📚Conte: Els tres porquets 🐷 

Let's make Japanese sentences together.   If you make a sentence in Japanese, write it in the comment section! I will correct your sentences

【Today's  topic】
【⚪⚪ところ】

(Verb タ形）+ところ

この文法はJLPT N4の表現(ひょうげん)です。

意味(いみ)は、動作(どうさ)・動(うご)きの直後(ちょくご)を表(あらわ)します。


📕Verb辞書形
(おりた　終わった　でた)

(ex)
「いま、どこにいる？」
「いま、電車(でんしゃ)をおりたところ」

where  are you....
I'm just got off the train.

「いまから、ランチいかない？」
「あ～ごはんを食べ終わったところで、またこんどいこうね。」

「もう学校ついた？」
「いま、家(いえ)をでたところ」

Japanese teacher Noriko’s room

(Verb タ形）+ところ

         悬梁xuan2 liang2--------东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。开始由于知识浅薄得不到重用，连家里人都看不起他，使他大受刺激，下决心认真钻研，经常关起门，独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常是废寝忘食。读书时间长，劳累了，还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候，男子的头发很长。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样就会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习。这就是孙敬“悬梁”的故事。

        刺骨ci4gu3--------战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。于是他想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。这就是苏秦“刺股”的故事。

Vivi甜讲中国故事

悬梁刺股---孙敬/苏秦

Dzisiaj na warsztat biorę Adama Mickiewicza i jego spuściznę i zastanawiam się czy w dalszym ciągu Mickiewicz jest ważny dla polskiej kultury. 



Polish culture podcast

Adam Mickiewicz

Have you ever gone on a long road trip?  I went on a road trip from Las Vegas to Washington D.C.  Along the way I met several interesting people.  In this episode I talk about when I met a really interesting character who was an ex con while driving coast to coast in the U.S. Book a lesson with me and tell me about your favorite road trip!

Streetwise English

SWE #3 American Road Trip Part 1

lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

https://www.buymeacoffee.com/ccr9nwq8ytV

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

今日はサウナについて話そうと思います。
みなさんはサウナに行きますか？

ぼくは今までほとんど行ったことがなかったんです。
ですが、最近行ってとても良かったのでその話をしようと思います。



サウナはフィンランドが発祥とされるようです。
石を積み上げたストーブを高温に加熱して、そこに水をかけて蒸気を発生させます。

室内温度は60〜90℃ぐらいです。

サウナに数分入った後、外に出て水風呂に入ったり、外の空気にふれた後、またサウナに入る、ということを繰り返します。これによって、体の中はアドレナリンがたくさん出ている興奮状態と体の外は外気温に触れてリラックスするという特別な状態が生まれます。

これが、最近の日本では"ととのう"という状態だそうです。Wikipedia情報ですが、間違ってたらすみません。

サウナに行っている人はそのとても気持ちいい状態があることは知っていると思います。

日常では味わうことのない、脱力感というか、開放感というか、そんな不思議な感覚です。

個人的には乾燥肌でアトピー性皮膚炎もあるので、発汗、汗をかくことはとても大切なんですね。ですので、僕にとっては健康でいるための良い方法だと思います。

体も気持ちもリフレッシュできるサウナ、もし行ったことがない人はぜひ行ってみてください！めっちゃ気持ちいいですよ！

ということで、今回は以上です。
最後まで聞いていただき、ありがとうございます！

ではまた！
