I detta avsnitt pratar jag om att jag och min partner testade att fasta i 37 timmar och om andra hälsosamma saker jag gjort för min kropp påsistone!

Detta är ett ord som säkert är nytt för många: Autofagi = självätande (kroppen äter sig själv)
Det vill säga en städprocess på cellnivå som startar i kroppen när en fastat i ungefär 17-24 timmar (det finns lite olika källor på nätet)

Nobelpriset 2016 i fysiologi eller medicin gick till den japanske cellbiologen Yoshinori Ohsumi för hans forskning om hur celler bryter ner och återvinner delar av sig själva. Fenomenet kallas autofagi – grekiska för ”själv-ätande” – och har kopplingar till Parkinsons sjukdom, diabetes typ 2 och många andra sjukdomar.

https://fof.se/artikel/2016/12/medicin-kroppen-ater-sig-sjalv/

Tankar på svenska

Tankar På Svenska : Fasta i 37 timmar

Tengo notas escritas en papel de ideas, recuerdos, inspiraciones... apuntes por todos lados. En la puerta de la nevera, en el teléfono, entre los libros, en mi mesa de trabajo, en diarios personales y no tan personales, en mi carpeta de poemas... ¡¡¡Por todos lados!!! 


AUDIO-ARTÍCULOS (Nivel B2-C1)

Raperos y Trovadores

¡Qué pedo! ¿Cómo están? Espero que se encuentren excelente porque en el podcast del día de vamos a discutir usos más comunes de una palabra tan usada y tan amada por los mexicanos, la palabra PEDO.

En este episodio aprenderás diferentes usos que esta palabra tiene, te enseñaremos todos los contextos en los que es usada y de qué forma lo puedes incluir en tu vocabulario para que empieces a hablar como un hispanohablante muy nativo.

Si deseas leer la transcripción de este podcast para no perderte ni una sola palabra de lo que decimos, puedes hacerlo yendo a este enlace: https://esdeverdad.com/podcast/que-pedo

Es De Verdad

T2 E6 - Usos de la palabra PEDO en el español mexicano

【北海道Hokkaido生活】
7月18日月曜日　天気/くもり　気温/20℃ 

新千歳空港/しんちとせくうこう
インチョン空港/いんちょんくうこう
・17日新千歳空港の国際線はおよそ2年4ヶ月ぶりに運航
・新千歳空港と韓国インチョン空港
・家族連れなどおよそ60人が到着
・韓国在住の日本人女性もとても喜んでいた

［単語］
国際線/こくさいせん…国の間をとぶ飛行機の道
運航/うんこう…船や飛行機がきまった海の道・空の道を動いて行くこと
家族連れ/かぞくづれ…家族みんなで動く
到着/とうちゃく…行きたいと思ってるところに着く
在住/ざいじゅう…住んでいる　

〈美和Miwa〉
日本語の先生
Podcast「どこでも.JAPANESE」も放送中！


北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#92〉7月18日月曜日　北海道と韓国の国際線　飛行機が運航！

This podcast you will know some Colombian romantic expressions.

Empecemos por lo básico: cómo le dice un colombiano a alguien que le gusta.

Está bueno(a)

Mamacita o Papacito

Ser pinta

Hembra

¡Aguanta!

Si el gusto es mucho, habrá toda una etapa de conquista y por qué no de algo más…

Echarle flores

Echarle los perros

Caerle a alguien

Levantarse a alguien

Rumbearse con alguien

Tirar / Echarse un polvo

Comerse a alguien

Estar arrecho

Arruncharse

Arrocito en bajo

Estar encarretado

Estar tragado

Cuadrarse con alguien

Machuque o Tinieblo

Si el interés romántico no se sostiene, entonces…

Terminamos

Tusa / Entusado

Remember that I also teach Spanish on italki, in case you want to book a class with me :)


Hembra

Remember that I also teach Spanish on italki, in case you want to book a class with me :)


Colombia

Expresiones colombianas para referimos a nuestros intereses románticos

For the second year in a row, Taylor Swift has been named Spotify's most-played artist.

The streaming service has released its annual overview of individual listening trends as well as trends from around the world — called Spotify Wrapped.

Users can now see their top artists, songs, genres, albums and podcasts, as well as uncover which artists had the biggest year on the platform.

Swift was 2024's most-streamed artist globally, ranking in more than 26.6 billion streams. She was followed by The Weeknd, Bad Bunny, Drake and Billie Eilish.

Swift also earned the title of most-streamed album in 2024, with The Tortured Poets Department, while Sabrina Carpenter had the most-streamed song both in the US and globally this year, with her summer hit "Espresso." It was streamed more than 1.6 billion times.

For users who want to look back at their listening habits over the year, there were some new features to explore on Spotify Wrapped.

These include a new data story called "Your Music Evolution," which shows three distinct musical phases for each user, and a personalized playlist based on them.

People like to share their Spotify Wrapped data on social media, although this year some complained that the roundup was missing certain features they'd previously enjoyed.

Streaming now accounts for most of the money generated by the music industry — 84% in the United States, according to the Recording Industry Association of America, and 67.3% around the world, according to a 2024 report by the International Federation of the Phonographic Industry, which tracks global sales.

Spotify is the largest platform of all with a reported 626 million users and 246 million subscribers.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Spotify Users Look Back on Year of Listening Habits

It is August 29th today. The summer vacation for Japanese children will be ended soon.
Some…No!  Most of school children have tough time to finish their homework in this last moment of summer vacation, I think...
I'm talking about my memory of "Shukudai (homework)" of summer vacation.
********************************************************************
今日は8月29日です。
そろそろ　子どもたちの夏休みが終わるころです。
日本の学校の夏休みは　7月20日ごろから8月末までの学校が多いです。
1年のはじまりは　1月1日ですが、日本の学校や会社の1年のはじまりは　4月です。
ですから、夏休みは　1学期が終ったあとにあります。そして、夏休みが終われば2学期が始まります。

私が小学生、中学生だったころの夏休みの話をします。
夏休みは1年の中でも、いちばん長いお休みです。
私が子どものころは　今ほど気温は高くはならなかったので、
夏でもクーラーは使わずに扇風機とうちわだけで過ごしていました。
それでも昼間は暑いので、学校のプールに毎日のように泳ぎに行っていました。

そして、夏休みといえば、宿題です。いつもたくさん宿題が出されました。
漢字の練習、計算ドリル、日記などのほかに、ポスターづくり、読書感想文、自由研究がありました。　漢字や計算の宿題は毎日コツコツすれば、そんなに大変ではありませんでした。でも、ポスターや読書感想文、自由研究はとても大変でした。

ポスターはだいたい「自然を守ろう」のようなメッセージと絵をかきます。どんな絵に　どんな言葉を書くのがいいか　毎回とても悩みました。絵をかくことはどちらかというと好きですが、このポスターの宿題はあまり好きではありませんでした。

次に、読書感想文。これが一番苦手でした。毎年、課題図書という　子どもたちの年齢に合ったおすすめの本が　発表されます。どんな本で読書感想文を書いてもいいのですが、課題図書を読んで書くことが多かったです。高学年になると、1200字、つまり400字詰めの原稿用紙に3枚も書かなければなりませんでした。　感想や自分の考えを整理して書くのですが、「書かなきゃ！」と思えば思うほど、何も思い浮かびませんでした。　夏休みの最後の最後まで書けずに　机の前でえんぴつをゆらゆら揺らしたり、疲れて床にゴロンと寝転がったりしていました。
それでも、なんとか書き上げて、2学期の始業式の日に、先生に提出していました。

もう一つの大きな宿題は「自由研究」です。自由研究という名前のとおり、何を研究してもいいです。工作をしてもいいし、植物や生き物を観察して記録を付けてもいいです。ある年、私はクリオネのような生き物を飼育しました。学習雑誌の付録についていたからだと思います。たまごから育ててその成長記録を付けて、その記録をきれいにまとめて提出するというものです。その結末は、せっかく育てていたクリオネの水槽を　ひっくり返してしまって死なせてしまうというものでした。とても残念でした。

夏休みは　時間がたっぷりあるはずなのに、お盆を過ぎたあたりから　なぜか宿題に追われていました。　そのたびに、来年はもっと早く宿題を済ませようと思ったものです。でも、毎年毎年　夏休みの最後は　必死に宿題をしていました。

今日は夏休みの宿題の話をしました。


やさしい日本語（にほんご）

夏休みの宿題　

En este episodio, te enseñamos lo básico de la nutrición y cómo llevar una alimentación saludable🥗 

Además, hablaremos sobre la cultura y tradición del desayuno en Latinoamérica, donde descubrirás los platillos más populares y deliciosos que se sirven en diferentes países de la región. Aprende y mejora tus habilidades en el idioma español mientras aprendes acerca de la nutrición y la cultura de Latinoamérica.🌳🌴 

No te pierdas este episodio y escúchalo ahora en las distintas plataformas. 
🔴Agenda una lección conmigo de Conversación, Gramática y de Pronunciación en Italki ⚪Konrad Rovira - Tutor de Español