你知道常见的中国姓是什么样的吗？中国人的姓是怎么来的吗？

中文小天地 Little Chinese world

中国的“姓”氏

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 

Transcript to read and study: https://drive.google.com/file/d/1Uc3IGx5oKVBPE5uIAsVc7tdvxQI8QLGP/view?usp=sharing

Book a class with me here: Book a class with me here: https://www.italki.com/en/teacher/12103910

Lisa's Podcast

Pharmacists Say Many People Are Wrongly Called Allergic to Penicillin

Many thought Collins had ended the series after the 2010 publication of Mockingjay — she even wrote in 2015 that it was "time to move on to other lands."

But four years later, she surprised readers and the publishing world when she announced she was working on what became The Ballad of Songbirds and Snakes, released in 2020 and set 64 years before the first book.

Collins used parts of Greek mythology and the Roman gladiator games for her earlier Hunger Games books.

But for the new book, she said she was inspired by the Scottish philosopher David Hume, and what he described as "the easiness with which the many are governed by the few."

She added that the book will also look at the use of propaganda and "the power of those who control the narrative."

The film version of Songbirds and Snakes, starring Tom Blyth and Rachel Zegler, came out last year. This fall, a Hunger Games play is set to open in London.

Practice Listening, Reading & Comprehension

New Hunger Games Book and Movie Announced

EL CABELLO LARGO.

-Es indudable que el cabello largo le da al hombre un aire de inteligente.
-No siempre. El otro día mi esposa encontró un cabello largo en m solapa y confieso que mi aire fue el de un perfecto idiota.

CHISTES MEXICANOS

EL CABELLO LARGO.

when two third tones words together,the first one turn into the second tone,for examples:

3+3--2+3:
zú mǔ   ， shuí tǒnɡ   ， ké yǐ ， yú sǎn ， xiǎo mǎ ， qiánɡ bǎo ， ɡuánɡ chǎnɡ ， méi hǎo ， yán jiǎnɡ ， línɡ dǎo, biáo yǎn ， lí xiǎnɡ ， yónɡ ɡǎn ， dián lǐ ， liáo jiě ， shuí ɡuǒ 
祖 母   ， 水   桶     ， 可 以 ， 雨 伞  ， 小   马 ， 襁    褓  ， 广    场    ， 美  好  ， 演  讲    ， 领   导 , 表   演  ， 理 想    ， 勇   敢  ， 典   礼 ， 了   解  ， 水   果

Laura cheng Chinese

Laura cheng Chinese tone change for two third tone

📺 Subtitled on YouTube. New episodes every week—subscribe now.


🎧 Are You… the Carrot?What does it mean when someone in Korea asks, “Are you the carrot?”In this episode, we dive into the rise of Korea’s most popular secondhand platform—**Danggeun Market**.From local trades to community features, this app is changing how people buy, sell, and even meet their neighbors.


ZamZamPod

[ZamZamPod] EP.13 Are You… the Carrot? / 당근이세요?

Let's start with practicing something fun and easy and everyone's favorite.

Here we're saying the sentence "I like ice cream." in Thai.


How do Thai people call "ice cream"? Let's find out!

Enjoy!


Thai - Tea La Nid (ไทยทีละนิด) Podcast

Thai Tea la nid (ไทยทีละนิด) - EP1. ฉันชอบไอศครีม - I like ice cream.

En el episodio de hoy aprenderás a utilizar la palabra "quisquilloso" en español. 
🔴 SE PUEDE UTILIZAR TAMBIÉN CON EL MISMO SIGNIFICADO QUE "TIQUISMIQUIS". ¿No sabes qué significa "tiquismiquis? ¡¡¡¡¡Escucha el episodio anterior!!!!!
🚀¡Consigue fluidez y confianza hablando español! 🎯Reserva una clase conmigo y te acompañaré en el proceso.
📩 Apúntate a mi boletín de noticias para aprender una palabra coloquial al día: https://acortar.link/d8H9at