“饭后百步走，活到九十九”
意思是吃完饭以后要走一百步，这样可以活到九十九岁
现在人们常用这句话说明，吃饭以后要运动运动，身体才能健康



Ruby's HSK

HSK3 words（二）

平平 ： 你有女朋友吗？
Andy ： 有，她就是我的女朋友。
平平 ： 啊！你女朋友长得真漂亮。
你们是怎么认识的？
Andy ： 我们是大学同学。
平平 : 她今年多大？
Andy ： 她今年25岁，跟我一样大。
píng ping ： nǐ yǒu  nǚ péng you ma？ 
Andy ： yǒu，tā  jiù shì  wǒ de  nǚ péng you。 
píng ping ： a！nǐ  nǚ péng you zhǎng  de zhēn  piào liang。 
nǐ men shì  zěn me  rèn shi de？ 
Andy ： wǒ men shì  dà xué  tóng xué。 
píng ping : tā  jīn nián  duō dà？ 
Andy ： tā  jīn nián 25 suì，gēn wǒ  yī yàng dà。 




Chinesewithelena

Pingping Chinese Elementary Lesson 3 Do you have a girlfriend？

Slice of English 

Welcome to Slice of English

Tom loved teasing his friends at school. Every day, he would make fun of their hairstyles, clothes, or even the way they spoke. Everyone laughed—except Tom.
One day, Sarah decided to tease Tom back, joking about his messy backpack. Tom’s face turned red. He shouted, “Hey, that’s not funny!”
His friends laughed and said, “Wow, Tom! You dish it out but can’t take it!”
Tom realized he shouldn’t make fun of others if he couldn’t handle it himself. From that day on, he learned to be kinder—and more careful with jokes.

Dish it out but can’t take it”

This phrase is used to describe someone who is quick to criticize, tease, or make fun of others but becomes upset or defensive when the same is done to them.

More examples: 

He’s always making jokes about everyone’s mistakes, but he can’t take it when someone teases him. He really dishes it out but can’t take it.
Don’t be like her—she dishes it out but can’t take it.

Dish it out → To criticize or tease others
Can’t take it → Cannot handle being criticized or teased in return

English Mini Lessons

Dish it out and cant take it 

Sa episode na ito, tatalakayin natin ang mga pangunahing dahilan ng kahirapan sa Pilipinas at ang mga kulang sa ating sistema. Mula sa suliranin sa edukasyon, oportunidad sa trabaho, at pamamahala, hanggang sa mga sosyo-ekonomikong hamon na kinakaharap ng maraming Pilipino araw-araw. Samahan kami sa isang makabuluhan at bukas na talakayan tungkol sa mga totoong sanhi ng kahirapan at kung ano ang mga posibleng hakbang tungo sa tunay na pagbabago.

Tara Usap Tayo!  (TAGALOG PODCAST)

Ano nga ba ang kulang sa Pilipinas? Bakit madaming mahihirap?

سلام من برگشتم با یه پادکست جدید. امروز می‌خوام به شما یک اصطلاح خیلی خیلی پرکاربرد در زبان فارسی یاد بدم "خسته نباشید. 
این اصطلاح در انگلیسی می‌تونه ترجمه بشه به
 "I hope you are not feeling tired" 
اما این اصطلاح دقیقا این معنی رو نداره و ما تو جاهای مختلف ازش استفاده می‌کنیم. امروز من به شما کاربردهای مختلف "خسته نباشید" رومیگم، امیدوارم که کامل مفهومش رو متوجه بشید.  
کاربرد شماره‌ی یک، مثلا وقتی که شما در کلاس هستین و کلاستون تموم میشه و می‌خوایند کلاس رو ترک کنید یا وقتیکه استاد می‌خواد کلاس رو ترک کنه پس شما می‌تونید به استاد بگین "استاد خسته نباشید، خداحافظ".
 کاربرد شماره‌ی دو، مثلا وقتی وارد یک مغازه می شید برای خرید کردن می‌تونین بگین "سلام خسته نباشید" پس همون موقع که وارد مغازه میشید می‌تونید بگید "سلام آقا خسته نباشید" و بعد سوالتون رو بپرسید و..
 کاربرد شماره‌ی سه مثلا وقتی که یک نفر از سر کار برمی‌گرده و خسته است فرض کنید همسر شما از سر کار برمیگرده می‌تونید بهش بگید "خسته نباشی عزیزم" و..
 کاربرد شماره ی چهار، بعضی وقتها ما از این اصطلاح به عنوان طعنه استفاده می‌کنیم فرض کنید دوست شما به شما قول داده یه کاری رو انجام بده و شما به اون زنگ می‌زنید و اون میگه من این کار رو انجام ندادم پس شما می‌تونید بهش بگین "خسته نباشی واقعا!"
 راستی در جواب "خسته نباشید" می‌تونید بگین "سلامت باشین"...  بله اینم از اصطلاح پرکاربرد امروز. امیدوارم ازش خوشتون اومده باشه و وقتی ایران اومدین به خوبی ازش استفاده کنید. تا پادکست بعدی خدانگهدار.


Persian with Shakiba (Upper-Intermediate - Advanced)

خسته نباشید!

Pratar om min relation till min kropp sedan jag var liten till vuxen ålder. Nämner också samhällets ideal och finns verkligen en ideal kroppsvikt eller vill man alltid förändra kroppen?

Några glosor:
bristningar - stretch marks
estetiskt tilltalande = aesthetically pleasing
pendlat = to oscillate
slank = slender
självvärde = self worth