Hello,

On dit que la pratique rend parfait. Essaie de te mettre souvent dans des situations où tu es amenée à parler en public, respire, dis-toi que ce n'est pas grave si ça marche pas du premier coup... au moins tu essaies de t'améliorer ;) Et voilà, répète ça jusqu'à ce que ça aille mieux ! Sinon tu pourrais aussi t'entraîner en faisant des vidéos (enfin à condition que tu trouves ça stressant - personnellement, le fait d'enregistrer ma voix ou de savoir que je me fais filmer, même si ce ne sera jamais publié ou quoi que ce soit, me rend nerveuse, donc ça pourrait être un bon exercice), ou en invitant un groupe d'amis/connaissances pour leur faire un petit discours... Tu pourrais aussi essayer de trouver un groupe francophone dans ta ville ! Je sais que chez moi, il y a plein d'échanges de langues organisés hebdomadairement. Il y a notamment quelque chose qui s'appelle le "BlaBla Language Exchange", qui est organisé un peu partout dans le monde, donc tu peux regarder s'il y en a pas loin de chez toi :)

J'espère que ça t'aidera, et courage à toi !