El Sol y Una Lampa terepia Brillante
Hola amigos,
Hoy quiero escribir en breve sobre algunos beneficios que vienen del sol y una lampa brillante.
Muchos de nosotros hemos escuchado que tiempo en el sol danos vitamina D y esta vitamina es muy importante para tener buen hemor y si deseemos buen salud y no depresión tener necesitamos este vitamina D.
Lamentablemente algunos temen cualquir contacto con el sol porque tienen miedo de la quema. Pero la verdad es tiempo MODERADO (15-30 mins algunos dicen) puede ayudar nuestro cuerpo.
¿Qué pasa si no vives en un área con muy luz de sol? Tu puedes comprar un lampara terapia brillante ("SAD Lamp" en ingles) que simula el mismo efecto. Ellos no son demasiado caro.
Haz tu propia investigación sobre el tema y no esconde del sol :)
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Poprawki · 4
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Éxito en tu aprendizaje del español =)
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¡Hola amigos!
Hoy quiero escribir en breve sobre algunos beneficios que tiene tomar el sol o una terapia con lampara brillante.
Muchos de nosotros hemos escuchado que pasar tiempo bajo el sol nos da vitamina D, esta vitamina es muy importante para tener buen humor, tener una buena salud y no tener depresión.
Lamentablemente algunos temen exponerse al sol ya que tienen miedo de quemaduras causadas por el mismo. Pero la verdad es que exponerse solo un tiempo MODERADO (15-30 mins algunos dicen) puede ayudar a nuestro cuerpo y salud en general.
¿Qué pasa si no vives en un área con mucha luz solar? Una opción podría ser comprar un lampara terapia brillante ("SAD Lamp" en ingles) que simula el mismo efecto y ayuda a producir la tan preciada vitamina D. Este servicio o producto no es muy costoso.
Te invito hacer tu propia investigación sobre el tema y así perderle el miedo al sol.
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El Sol y Una Lampa terepia Brillante
Hola amigos,
Hoy quiero escribir en breve sobre algunos beneficios que vienen del sol y una lampa brillante.
Muchos de nosotros hemos escuchado que al exponernos durante cierto tiempo en el sol puede darnos vitamina D y esta vitamina es muy importante para tener buen humor. Si deseemos tener buena salud y no queremos depresión necesitamos esta vitamina.
Lamentablemente algunos temen cualquier contacto con el sol porque tienen miedo de quemarse. Pero la verdad es que un tiempo MODERADO (15-30 mins, algunos dicen) puede ayudar nuestro cuerpo.
¿Qué pasa si no vives en un área con mucha luz de sol? Tú puedes comprar un lámpara terapia brillante ("SAD Lamp" en ingles) que simula el mismo efecto. Y lo mejor de todo es que no son tan costosas.
Haz tu propia investigación sobre el tema y no te escondas del sol :)
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Claro q sol es muy importante para vivir. Y q tiene vitamina d. Es totalmente vdd. Sería horrible la vida sin sol.
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