Mi Rutina de la Mañana Creo que una rutina es importante. Sin rutina, paso demasiado tiempo pensar sobre qué debo hacer. Además, una rutina tranquila por la mañana empieza el día bien. Intento levantarme muy pronto después de me despierto porque usualmente este tiempo en mi cama no es productivo. Veo a mi móvil o penso demasiado. Después de levantarme, me lavo la cara y los dientes. Entonces, estiro o hago yoga, depende del tiempo que tengo. Después de eso, mi té es muy importante. Necesito hidratar y el calor es reconfortante. Escribir en m idiario es importante también. Es bueno poner mis pensamientos en un papel, y fuera de mi cabeza un pelín. Hago mi lista de tareas en ese momento también pero quiero hacerlo en la noche anterior si posible para que la mañana es más productiva. Una otra cosa muy importante recientemente es desayunar con mi novio. Hace un mes empezamos desayunar regularmente. Antes de entonces, no desayunaba. Pero ahora, desayuno porque creo que es una buena oportunidad para obtener muchos nutrientes importantes. Como avena con banana o melocotón con semillas de chía.