Jour 1 à la gym Aujourd'hui, je suis allé à la gym pour la prémière fois dans un très longtemps. Je n'ai que fait des exercices basiques, tel que courir sur le tapis de course. Ça, c'était une décision que j'ai prise un mois avant. À mon avis, la chose la plus difficile c'est transformer une activité en une routine ou plutôt en une partie de ma routine, qui est déjà plus ou moins consolidée. Ça serat un bout à atteindre les semaines suivantes.