"Lo" se utiliza para adjetivos y verbos que son masculinos y no para sustantivos.
Por ejemplo,
"Lo bueno de Italki es que puedes conocer gente".
"El" también es masculino pero acompaña a los sustantivos y a veces a los verbos también.
Por ejemplo,
"El jefe me da mucho trabajo"
"El querer lleva al hacer".
Ojo que no es igual "El" y "Él" (que es un pronombre).
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Si quieres agrégame como amigo en Italki, porque estoy aprendiendo tu idioma y necesito ayuda también. Un saludo!