你好！nǐ hǎo ！Hello！
您好！ nín hǎo ！ Hello！
早上好！zǎoshang hǎo！ Good morning！
晚上好！wǎnshang hǎo！Good evening！
晚安！ wǎn ān ！ Good night！
好久不见,最近怎么样？hǎo jiǔ bù jiàn, zuìjìn zěnme yàng ？
Long time no see, how have you been doing？
最近忙吗？zuìjìn máng ma？Are you busy recently?
最近忙什么呢？zuìjìn máng shénme ne ？What have you been doing recently?
你父母身体好吗？ nǐ fùmǔ shēntǐ hǎo ma ？How are your parents?
代我向他们问好。dài wǒ xiàng tāmen wènhǎo. please give my best wishes to them.

P.S: "您 nín" is use to show respect to elder people or those of higher status.


Say It Now! 想说就说[xiǎng shuō jiù shuō]

1. 问候[wèn hòu] Greetings 

🎙️ 한국의 회식 문화 이야기 🎙️

여러분, 혹시 한국의 직장 생활 하면 떠오르는 것이 있나요? 네, 바로 회식입니다. 한국에서는 직장 동료들과 함께 식사를 하는 자리를 자주 가지는데요. 단순히 밥을 먹는 게 아니라, 함께 시간을 보내면서 친해지고, 업무 스트레스도 풀 수 있는 기회가 됩니다. 그런데, 처음 회식에 가면 조금 낯설 수도 있어요.
🔹 “회식? 그게 뭐예요?”어느 날, 한국에서 일하게 된 마크 씨는 팀장님께서 “오늘 저녁에 다 같이 회식할 거야. 꼭 참석해!”라고 하시는 말을 들었습니다. “회식이요? 그냥 같이 밥 먹는 거 아닌가요?” 마크 씨는 궁금했죠.
퇴근 후, 동료들과 함께 고깃집에 갔습니다. 상사분이 “자, 한 잔씩 하자!”라고 하시며 소주를 따라 주셨습니다. 옆에서 한국 동료들이 “건배!”를 외치며 술잔을 부딪치더군요. 마크 씨도 따라 했습니다. 그런데, 술을 받을 때 동료들이 두 손으로 공손하게 받는 모습이 보였습니다. “아, 이게 한국의 술자리 예절이구나.” 마크 씨는 자연스럽게 두 손을 모아 잔을 받았습니다.
🔹 “회식은 왜 하는 거죠?”회식은 단순히 밥을 먹는 시간이 아닙니다. 평소에 회사에서 업무 이야기만 하다가, 회식을 통해 서로를 더 잘 알게 되는 시간이 되죠. 한국에서는 동료들끼리 가족처럼 지내는 문화가 있어서, 함께 밥을 먹고 술 한 잔 기울이며 대화하는 것이 중요하답니다.
🔹 “회식 자리에서 꼭 술을 마셔야 하나요?”요즘은 술을 강요하는 분위기가 많이 줄어들었어요. 예전에는 “한 잔만 더!” 하는 문화가 있었지만, 요즘은 본인이 원하지 않으면 정중하게 거절할 수 있습니다. 마크 씨도 “저는 술을 잘 못 마셔서요”라고 말하자, 팀장님이 “괜찮아, 편하게 즐겨!”라고 하시더군요. 대신, 음료수를 마시면서 대화를 이어갔죠.
🔹 “회식이 무조건 즐거운 건 아니에요”사실 회식이 부담스러울 때도 있습니다.
늦게까지 이어져서 피곤할 수도 있고,
가고 싶지 않아도 참석해야 할 때도 있죠.그래서 요즘은 점심 회식이나 카페에서 가볍게 차 마시는 회식도 많아졌어요. 변화하는 시대에 맞춰 회식 문화도 조금씩 달라지고 있는 거죠.
마크 씨는 몇 번의 회식을 경험하면서 나름대로 방법을 터득했습니다.1️⃣ 술을 강요받지 않고, 자신이 편한 만큼 즐긴다.2️⃣ 대화를 나누며 동료들과 친해지는 기회로 삼는다.3️⃣ 회식이 끝난 후, 너무 늦지 않게 자리를 빠져나올 타이밍을 본다.
이제 마크 씨는 한국의 회식 문화가 조금 더 익숙해졌습니다. 처음에는 어색했지만, 지금은 회식을 통해 동료들과 더 가까워졌고, 직장 생활도 훨씬 즐거워졌어요.
💬 “회식은 단순한 술자리가 아니라, 사람들과의 소통을 위한 시간이다.”여러분도 한국에서 회식을 하게 된다면, 부담 갖지 말고 편하게 즐겨 보세요! 😊


한국의 문화

한국의 회식 문화 이야기

Hello, future Spanish speakers! 🌟 Confused about "ser" and "estar"? 🤔 Don't worry! In this 3-minute episode, we break down these essential verbs so you can use them confidently. 🗣️ Learn when to use "ser" for permanent characteristics and "estar" for temporary states. Listen and improve your Spanish today! 🎧🇪🇸 

Es la True

​¡Masteriza "Ser" y "Estar" en 3 Minutos!

Nell'episodio di oggi introdurremo gli articoli determinativi in italiano, in particolare solamente quelli utilizzati al maschile singolare. Non vi lasciate spaventare dal gran numero di articoli esistenti in italiano, poco a poco apprenderete a utilizzarli in modo del tutto naturale e senza pensare ad alcuna regola! Al link troverete la trascrizione dell'episodio:
https://docs.google.com/document/d/1aVANOPGJuCudITeEb9tFBN8l9vsvnayy7GmUI69s3i4/edit?usp=sharing


The Italian Miscellaneous Podcast for beginners

Gli articoli (Parte I)

Discover	发现	fāxiàn
Discriminate; eg as in to discriminate against someone	歧視	qí shì
Discuss	讨论	tǎolùn
Display; eg as in to exhibit	陳列	chén liè
Dispose	出手	chū shǒu


5 Verbs a Day. 每天学习五个动词。

C(18) Vocabulary Set: Discover Discriminate Discuss Display Dispose

第10课  我能坐这儿吗
一、听力  第一部分
1.坐
2.桌子
3.爸爸和女儿 
4.请喝茶

第二部分
5. 男：你的桌子上有什么？
女：我的桌子上有一个电脑。
6. 男：你女儿呢？
   女：在那儿，她在桌子下面。
7. 男：谁是大卫？
女：我后面的那个人是大卫。
8. 女：李老师家在后面吗？
 男：不是，李老师家在前面。

第三部分
9. 桌子上有一个杯子和一本书。
   问：桌子上有什么？
10.我能看看你的书吗？
   问：他想做什么？
11.前面那个人是谢朋的同学，他在学校工作。
问：前面的人是谁？
12.我的小狗在那儿，桌子下面。
问：桌子下面有什么？



hsk1  第10课  我能坐这儿吗

本期聊了关于手机沉迷的一些话题。
希望大家听得愉快！

In this podcast, we talked about Smart Phones Addiction.
Maybe we are not serious about the content what we talked about, but hope it is helpful for you to practice your listening. 

Can check our youtube channel to watch more videos: Chinese Mandarin Cherry; Regan Radio.

Bilibili Channel: Regan Radio. 

Cherry Blablabla｜Chinese&English

手机，想说恨你不容易！｜Smart Phones.. The Love Hate Relationship

Deep and Relaxing Meditation For Reprogramming Limiting Beliefs

Limiting beliefs are deeply ingrained thought patterns or beliefs that hold us back from reaching our full potential and achieving our goals. 

These beliefs are often negative and self-defeating, leading us to doubt ourselves, avoid challenges, and hinder our personal growth and success. Limiting beliefs can manifest in various areas of life, such as relationships, career, health, and personal development.

Self-sabotage: Limiting beliefs create a self-fulfilling prophecy, leading us to engage in behaviors that validate those beliefs. For example, if someone believes they are not good enough to succeed in their career, they might avoid taking on new opportunities or promotions.

Fear and avoidance: These beliefs often instill fear and anxiety, making us avoid situations that challenge our beliefs or might lead to personal growth. As a result, we miss out on valuable experiences and opportunities.

Lack of confidence: When we hold onto limiting beliefs, our self-esteem and confidence suffer. We underestimate our abilities and hesitate to take on challenges, which can hinder progress and success.

Negative mindset: Limiting beliefs create a negative mindset, where we focus on what we can't do rather than what we can achieve. 

Overcoming limiting beliefs is essential for personal growth and achieving success. Here are some steps to challenge and change limiting beliefs:

Awareness: Recognize and identify your limiting beliefs. Understand how they are influencing your thoughts, emotions, and behaviors.

Questioning: Challenge the validity of these beliefs. Look for evidence that supports and contradicts them. Often, you'll find that many limiting beliefs are based on unfounded assumptions.

Reframing: Replace limiting beliefs with empowering and constructive beliefs. Focus on your strengths, accomplishments, and potential.

Send me a message and let me know how it started to influence your Confidence.
