Is Your Mindset Holding You Back?

As a mindset coach my clients
experience these emotions and feelings. 

A feeling of procrastination?
A feeling of low self-esteem?

Or you've missed opportunities because of the way you think?

Stress and anxiety were the every day norm?

I know how you feel as I help my clients break free from self-imposed limitations, doubts and insecurities and I invite you to join my discovery calls to find inner harmony and balance.

#mindset #coaching #psychology #attitude #self-image #procrastination #doubt #anxiety #stress #self-esteem

 

Job Interview Preparation | Build Strong Communication Under Pressure

Is Your Mindset Holding You Back?

蝴蝶飞，蝴蝶追。蝶追追，蝶飞飞。
到底谁追谁，两只蝴蝶互追追。

hú dié fēi ， hú dié zhuī 。 dié zhuī zhuī ， dié fēi fēi 。
dào dǐ shuí zhuī shuí ， liǎng zhī hú dié hù zhuī zhuī 。


绕口令（Tongue Twister）

Flying Butterfly  蝴蝶飞

¿Qué sabemos sobre el Vudú? 
Las narrativas occidentales sobre esta religión han tergiversado los saberes ancestrales y prácticas de un pueblo que ha luchado contra el racismo desde siempre. 
En el siguiente google docs, encontrarán el artículo del podcast: https://docs.google.com/document/d/1F0lHiW82gMLbUyv6DxMpEHOhO2Vh8oPyCnlQX8kLqXo/edit#

Voces Difusora

El vudú: otras prácticas de espiritualidad 

Português Fluente foi produzido para aprendizes de português como língua estrangeira. Neste episódio você vai conhecer a autora brasileira Cora Coralina e ouvir um de seus poemas. 

Português Fluente com Cynthia

Cora Coralina

Listening text for the unit of introductions
Listen to the text repeatedly, and try to imitate it by introducing yourself and stating your personal details.

Listening for beginners

acquaintance-التعارف

JAPÓN Y MÉXICO.

Los primeros contactos de amistad entre México y Japón se dieron con el naufragio del Galeón San Francisco frente a las costas de Iwawada (hoy Onjuku) en su camino de regreso de las Filipinas a la Nueva España el 30 de septiembre de 1609, cuando los tripulantes del galeón recibieron ayuda de la población de esa localidad japonesa. Gracias a esta acción, se salvaron 317 tripulantes, de 376 que viajaban en la nave. El gobernante japonés de la época, el shogún Tokugawa Ieyasu, ordenó a un ex marino inglés, William Adams, que facilitara a los novohispanos una nueva embarcación, que se llamó el San Buenaventura, en la que lograron retornar a la Nueva España casi un año después, el 23 de octubre de 1610.

Los primeros visitantes japoneses llegaron a México en 1610, en principio sólo acompañando a Rodrigo de Vivero en su viaje de retorno. En 1614, Hasekura Tsunenaga llegó a Acapulco con 60 samuráis y 130 comerciantes. 

Productos japoneses como textiles, biombos y objetos de arte llegaban esporádicamente a la Nueva España, transportados en el Galeón de Acapulco a Manila. Al igual que en otras naciones asiáticas, en Japón se extendió el uso de monedas de plata mexicana durante varios siglos. Asimismo, en 1732 fue publicado en la Ciudad de México un libro sobre el idioma japonés. 

 Los contactos oficiales reiniciarían hasta el siglo XIX después de la Restauración Meiji en Japón y de que México obtuviera su independencia.

En 1874 una comisión mexicana de astrónomos, encabezada por Francisco Díaz Covarrubias, viajó a Japón para observar el paso del planeta Venus por el círculo solar el 9 de diciembre y  a partir de esas observaciones, determinar las dimensiones reales del sistema solar. La Comisión presentó un largo y bien documentado reporte sobre sus observaciones astronómicas que recibió elogios de sus colegas estadounidenses, franceses y rusos. También produjeron un notable reporte sobre la situación económica, política y social de Japón...

Spanish México

JAPÓN Y MÉXICO 1.

I'm going to talk about what I usually eat here in Japan.   You can find what ordinary Japanese people eat in our daily lives at this podcast "きょう　なに　たべた？(What did you eat today?)"
It's February 11th today. I ate a boiled fish for the dinner. 
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「今日　何食べた？」というテーマで、日本人である私がどんなものを食べているのかをこのpodcastで紹介していきます。
今日は2月11日（土）　晴れ　最高気温は11℃　そんなに寒くないです。
さて、今日の夕食のメニューは　白米のごはん　たけのことわかめの煮物、小松菜とちくわの煮物、マナガツオの煮つけ、ナスのみそ汁です。　
実は、たけのこは調理済みのものを買ってきて、家で温め直してワカメを加えただけです。　みそ汁もレトルトで、食べる直前にお湯を注いで混ぜるだけです。　手抜きしました。一からちゃんと自分で調理したのは、小松菜とちくわの煮物とマナガツオの煮つけです。小松菜は、見た目はホウレンソウにちょっと似たお野菜です。だし、しょうゆ、みりんで味付けします。ほんのり甘く　薄目の味付けが私の好みです。
さて、メインディッシュのマナガツオの煮つけですが、これはやわらかい白身のお魚です。
骨も取りやすいので食べやすいです。しょうゆ、砂糖、酒、水で煮るんですが、魚の臭みを消すために、しょうがの薄切りも入れます。　魚の煮つけはだいたい甘い醤油味です。これが白いご飯にとても合います。　実は私はあまり魚は好きではないんですが、このマナガツオだけは子どものころから好きでした。　魚は部位によっては骨が多くて食べにくいところがあります。でも、子供のころ、いつも食べやすいしっぽのほうをもらっていました。大人になった今も、私は　頭のほうじゃなくてしっぽのほうを食べています。
昔に比べたら、マナガツオの値段もずいぶん高くなっていますが、たまに新鮮なものが
お店の棚に並んだときは、「あ！今日はこれ食べよう！」と即決で買っています。
「今日、何食べた？」　2月11日の私の夕食は以上です。みなさんは何を食べましたか？


やさしい日本語（にほんご）

きょう、なにたべた？　”What did you eat today？”

Carnaval chez Cochonnet
Cochonnet, le petit cochon, a décidé que, pour le carnaval, il serait un loup. Évidemment, il n'en a parlé ni à ses parents ni à ses frères.
Le matin, sitôt éveillé, il s'est précipité dans le grenier, il a fouillé dans toutes les malles et a fini par être prêt. Vers midi, quand sa maman l'a appelé pour déjeuner, il a surgi dans la salle en poussant des hurlements féroces. La maman s'est évanouie, le père a pris son fusil, mais Cochonnet a éclaté d’un tel rire que tout le monde l’a reconnu.

Des Milliers D'histoires

Histoire 48 - Carnaval chez Cochonnet

Do you prefer food in the traditional way, or are you adventurous and like to try different things?