A channel focused on real, everyday Spanish from Mexico 🇲🇽
Learn natural expressions, improve your fluency, and practice Spanish with confidence through short and friendly audios.

Spanish, the Mexican Way

From the series: “The Woman Behind the Words”

Many English learners think they’re struggling with grammar or vocabulary.
But what if what’s really collapsing isn’t their English — it’s their sense of self the moment they start speaking?

This episode explores what happens when confidence becomes a performance instead of a feeling.
It reveals how the body remembers judgment, correction, and pressure — and how those memories quietly shape the way you sound today.

You’ll learn:
✨ Why fluent speakers still “freeze” under pressure
✨ How the nervous system protects you by performing
✨ The real difference between sounding confident and feeling confident

This isn’t about learning new words.
It’s about remembering the part of you that doesn’t need to prove anything to sound natural.

💭 Reflection prompt:

When does your voice feel most natural — and when does it start to perform?

“The Pro Behind the Words” - You don’t need new words. You need the REAL YOU who speaks them.

🎙 The Performance Trap

⭐ Qu'est-ce que le Panthéon ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.

⭐ To make the most of this podcast, a transcript, an English translation and language activities are available on my BLOG.

⭐ If you want to practise your French further, please check out my regular podcast channel Learn French with Anthony and visit my website to access plenty of interactive language activities.

Explore France with Anthony

#04 Le Panthéon

日本の食卓事情２

日本では外食（がいしょく）は高（たか）いし、栄養（えいよう）が偏（かたよ）るから自炊（じすい）が一番（いちばん）良（よ）いと考（かんが）える人が多い気がする。あっさりしたメニューの次（つぎ）の日は味（あじ）の濃（こ）い献立（こんだて）にしたり、和食（わしょく）が続（つづ）けば、中華（ちゅうか）料理（りょうり）や韓国（かんこく）料理・イタリアン風（ふう）など様々（さまざま）な国（くに）の料理も作（つく）ったり、色（いろ）んな料理を作るために家（いえ）に常備（じょうび）している調味料（ちょうみりょう）の種類（しゅるい）もかなり多い。料理好（ず）きなら分かるが、料理することが苦痛（くつう）なら作らなければいいのに、なぜここまで頑張（がんば）るのか。

izm's room

日本の食卓事情２【全３話】


Cherry blossom is the national flower of Japan. As spring approaches, people make special trips to various sites to sec the first signs of the cherry trees in flower, which arc sometimes lit up at night. The festival includes all sorts of delicious food, games, rides, folk music, religious ceremonies and a beauty contest

English Mini Lessons

Cherry Blossom  Festival

dialogo informale con accento del sud e le orecchiette

la Rubrica di Simona

l'amica salentina

This Episode will introduce an useful way to learn Chinese! 

HSK2

Introduction---the secret of learning Chinese

ついにエアフライヤーを買いました。正確に言うとパートナーが私の誕生日に買ってくれました。

エアフライヤーとは高温の熱風を使って食べ物を調理する機械です。これを使うと普通のオーブンより速く調理ができ、材料の外側がカリカリになるので揚げ物のようになります。ちなみに日本ではノンフライヤーというそうです。

私は一年前ぐらいからエアフライヤーを買おうかどうか迷っていました。すぐ買わなかった理由は二つあります。
一つ目は私の家のキッチンがとても狭いからです。エアフライヤーはとても大きいです。エアフライヤーをキッチンに置くと材料を切ったり、パンの生地をこねたりするスペースがなくなります。
二つ目の理由は私がすぐに飽きる性格だからです。新しいものを買ってもすぐに飽きて使わなくなったら、お金が無駄になってしまいます。

実際エアフライヤーを使ってみると、うわさどおり簡単にフライドチキンやフライドポテトを作ることができました。外側がカリカリになってまるで油で揚げたみたいでした。フライドチキンやフライドポテトはいつもレストランで食べたり、買って食べたりしていたので自分で作れるようになったのはうれしいです。また、今までオーブンで作っていた料理をエアフライヤーを使って作ると半分ぐらいの時間で出来上がります。私は最近エアフライヤーで焼きとうもろこしを作ることにはまっています。

これから飽きないようにエアフライヤーのレシピをいろいろ試してみたいと思います。皆さんはエアフライヤーを持っていますか？エアフライヤー用のレシピでおすすめはありますか？よかったら私のレッスンに来て教えてください。



正確に言うと：せいかくにいうと　To be accurate
高温：こうおん　high temparature
熱風：ねっぷう　heat air
カリカリ: crunchy
ちなみに: as a side note
迷っていました: I wasn’t able decide it
パンの生地（きじ）をこねる   kneed dough
飽きる：あきる   get tired of
性格：せいかく   personality, character
お金が無駄になる：おかねがむだになる　waste money    
実際：じっさい   actually
うわさ： rumor
揚げ物：あげもの deep fried food
焼きとうもろこし：grilled corn
〜にはまっています：I’m into〜