Today I will read out an article that I came across and found very interesting. Its an article by Chiara Leone-Ganado. It discusses three studies that show that we are less willing to help others when we do not get good sleep. I always talk about how sleep is connected to all aspects of health and wellness but who knew it could affect our sense of generosity?

Matcha & Meditation

Poor Sleep Makes People More Selfish

Spices are an integral part of almost every cuisine in the world and are something that most of us now take for granted. Yet spices used to be an incredibly valuable commodity and were the preserve of only the very richest in some societies. Learn more about how they went from being the preserve of the very richest in society to something that we sprinkle on our dishes without worrying about the cost.

English Learning for Curious Minds

The Curious History of Spice

"Why?" said another. "Some there are who tell 
"Of one who threatens be will loss to hell
"The luckless pots be married in making pish!
He's a good fellow, and will all be well."

Persian Poetry

گویند به حشر گفتگو خواهد بود

In this short episode, you will learn the meaning of the term ( Talent )

"Singing beautifully like a famous singer is a talent."
"Drawing amazing pictures with crayons or pencils shows artistic talent."
"Running really fast in a race can be a talent."
"Playing the piano beautifully is a musical talent."

Engsavvy ( 504 Absolutely Essential Words )

Lesson 3  Word 10 (   Talent  )

Польза воды.
Люди, которые придерживаются здорового образа жизни стараются каждое своё утро начинать со стакана воды. Некоторые пьют обычную воду, другие предпочитают жидкость с добавками, но все они уверяют, что подобный ритуал — залог крепкого здоровья и отличного самочувствия. Предлагаем разобраться, чем же так полезна вода натощак и почему её нужно пить регулярно.
Ночью, когда мы пребываем в состоянии сна, все процессы в нашем организме замедляются. Это касается и работы желудочно-кишечного тракта. Вот почему завтракать рекомендуют лёгкой пищей, чтобы не нагружать органы пищеварения. Если вы выпиваете воду сразу после пробуждения, вы тем самым запускаете нужные процессы и переваривание пищи происходит легко и без каких-либо проблем.
Кроме того, 1 или 2 стакана воды утром восполнят дефицит влаги в организме, который образовался за ночь. Положительный результат скажется и на внешности: кожа будет более увлажнённой, а волосы эластичными и живыми.
Вода активизирует обмен веществ, поэтому употреблять её в достаточном количестве — это важное условие для тех, кто хочет здоровое тело. Если вы начнёте свой день со стакана воды утром, вам будет легче не забывать пить её на протяжении всего дня.
Врачи считают, что утром лучше всего употреблять тёплую воду, температура которой составляет примерно 40 градусов. Она усваивается быстрее, чем холодная вода. 
Важно также употреблять некипяченую воду хорошего качества. По этой причине от воды из крана лучше отказаться, а вместо неё использовать бутилированную или минеральную. Идеальным вариантом также будет родниковая вода.
Вы можете пить как чистую жидкость, так и использовать различные добавки. Наиболее популярный вариант — это тёплая вода с мёдом. Кроме того, многие люди часто пьют воду с лимоном, поскольку считается, что она положительно воздействует на работу желчного пузыря. Однако тем, сто страдает от гастрита с повышенной кислотностью, от добавления лимонного сока лучше отказаться.
А как вы начинаете своё утро? 


(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 5 (B2-C1) Польза воды.

CHISTES MEXICANOS

Se sobreentiende...

Resulta innegable el hecho de que a pesar de todos poder aprender diferentes habilidades a algunos se les dificulta más que a otros, entonces; ¿Qué tal conocer las diferentes inteligencias para aprender que posee el ser humano? Descubre cuál posees más desarrollada y poténciala o poténcialas al máximo para aprender más efectivamente.

Español con todo 

Inteligencias Para Aprender 

"Why 'Soy Milk' is a Liar & How to Be Free (Without Paying Tariffs)" En este episodio explosivo y lleno de sarcasmo, Jeff Tutor se enfrenta cara a cara con las absurdidades del español, explorando el eterno dilema de los verbos “ser” y “estar”. Desde el descubrimiento de la verdadera identidad de la leche de soya hasta una guía para entender si eres libre como Mandela o solo estás disponible para una cita en Tinder, este episodio te hará reír mientras aprendes algo útil (y posiblemente confuso). ¡Prepárate para ser un guerrero lingüístico con estilo y sarcasmo!

Taming the Spanish Verb: The  Macondo Man

Why 'Soy Milk' is a Liar & How to Be Free (Without Paying Tariffs)

En este episodio hablo sobre resfriados. In this episode I talk about catching a cold (You can find more content on my ko-fi page! https://ko-fi.com/minutopodcastsp)