Una de mis más grandes metas en este podcast es contar historias para que juntos practiquemos pretéritos y subjuntivos pero en este episodio decidí presentarme y hablar un poco sobre mis lecciones de prueba. Espero les guste este pequeño adelanto 

El Talk Show de Luis

Episodio 1 - Quién soy y qué haremos aquí

Ho pensato che la meditazione, per tutti gli studenti di italiano che sono incuriositi dal mondo della spiritualità e della crescita personale, possa essere un modo alternativo e incredibile per approcciarsi alla lingua d’apprendimento, in questo caso l’italiana. Potreste stabilire la lingua italiana come la vostra “lingua della meditazione”! Facendo ciò avreste la possibilità di creare un dialogo interiore in italiano, creando una connessione incredibile con questa lingua.
 
Questa puntata è una semplice meditazione guidata dove realizzo: tecniche di respirazione mindfulness, un piccolo scanner corporale, do alcuni consigli su come meditare.  
Spero vi piaccia l’idea.
Con affetto, Sara 

*Livello di italiano: tutti, consigliato B1-B2-C1
*Parole Chiave: 
Battito cardiaco (heartbeat/latido del corazón) 
Gambe incrociate (crossed legs/piernas cruzadas)
Inspiriamo (we inhale/inhalamos)
Espiriamo (we exhale/exhalamos)
Qui e ora (here and now/aquí y ahora) 
La temperatura (temperature)
Scanner corporale (body scanner/Escáner corporal) 
Percepire (perceive/Percibir)
Rilassare (relax/relajar) 
Sensazioni (sensations or feelings/sensaciones) 
emozione negativa (negative emotion/emoción negativa)


